请教一下各位减肥成功的朋友们
本人身高173,体重75KG，腰围2尺7不到。。大概88CM，
。。。感觉在这个身高段位。。实在是有点重了。。
买衣服，尤其是买T恤。。175尺码的我基本有点紧绷绷的感觉。。我一般得穿180的，腰围才能合身。。。
这几天开始的减肥的念头，我选择了跳绳
我现在每天跳绳1000-1200个，大概断断续续30分钟左右，跳完会拉10分钟的韧带，已经坚持了5天了
我主要是想瘦腰，还有肚子上的鼓鼓的肉，我这样跳法，多久能有效果？