最好的戒色状态就是你虽然在处理生活中的各种琐事，但是你的注意力一直没离开自己内心的活动或想法，只要有一点yy，立马感知，并断掉，做到极致，就如中庸所云:莫现乎隐，莫显乎微。不只戒色，修行亦是如此。