万恶淫为首

多行善孝顺父母，多帮助别人，加油

多学习戒色文章提高觉悟

断念。孝顺父母

一定要避免黄色信息，否则就很容易破外避内断

可以去看秦东魁老师讲的：邪Y的25种恶果，讲的很好，可以认识邪Y的危害

大力忏悔一下可以避免连续破戒，加油

不学习注定破戒

好好学习戒色知识，不学习就不会进步，加油，坚持就是胜利

可以念大悲咒彻底戒掉的。

加油

坚持每天学习戒色知识，落实戒色十规就能为成功戒色打下坚实的基础。新人很多认可适度无害论这很容易被这种观念混淆迷惑，手淫成瘾类似于毒品，心瘾非常强没有一定觉悟就会被这个瘾头牵着走身不由己，往往欲望来了根本做不到适度反而是连续破戒或一天多次手淫。所以新人一定要把适度无害论的本质看透，这就是谬论，实际操作是很难做到绝对适度的。对手淫和邪淫就是要零容忍，彻底断除邪淫，邪淫的念头扣动了手淫的扳机，能从源头上断除邪淫的念头就能完全杜绝手淫行为的发生。坚持每天学习戒色知识保持觉悟持续增长和好的戒色状态，另外断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。”每天念500遍以上，不断提升觉察力，觉察力强才能降服心魔！加油！

这是无数戒友都验证过的问题，看h必破，yy暗漏，必须彻底远离删除一切不良诱惑

加油

戒色你得断除一切黄源包括擦边的信息，认真学习师兄们的精品贴和读圣贤书，好好孝敬父母，多做好事善事，以素食为主，加油！