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一、考前心态
1.高考只是人生一站，不是终点，尽力就好，不必逼自己完美。
2.该学的都学了，现在比的不是知识，是稳定。
3.允许紧张，紧张是正常的，带着紧张也能正常发挥。
二、进考场/发卷后
- 先深呼吸3次，闭眼静一静，不抢做题，先稳住心神。
- 看题不慌：会的认真做，不会的先跳过，别卡在一道题内耗。
三、做题途中
- 一题得失不算什么，抓牢能拿的分，就是赢。
- 遇到难题默念：大家都一样，我难人亦难，稳住节奏就行。
四、每场考完
- 考完一科忘一科，不对答案、不纠结错题，全力准备下一场。
放平心态，正常发挥就是超常发挥，祝你提笔从容，如愿以偿✨
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