今天中午
喝了一碗冬瓜汤
今天中午的菜是 土豆鸡块
没吃主食 因为吃饱了 不再先吃主食 土豆替代了主食

真不错 继续 加油呀
可不能暴饮暴食呀
不正常的少吃一点就行
看看 运动 就是会减体重吧 、
我今天也不错呢
就是吃的有点小多

~~谢谢你 你是第一个看到我帖子的人 除了我 么么

我来了 。今天瘦了一斤一两，现在是91.5了 貌似就我最重了这里 加油明天继续保持

亲么~~你们们都知道吧 我昨天有多么伤心~ 一下子涨了2,4斤
叫我郁闷了一整天,差点就哭了
一天下来,无精打采的,心情那叫一个糟糕啊~~
嘿嘿 今天呢 ~我精神焕发~~啦啦
今天早上一上称 瘦了2斤 恩恩 还不错 ~
其实，想想 减肥没有那么可怕 ，怕的是自己的心态问题
体重 起起伏伏是很正常的 说不定喝一杯水 就回来了
亲么 你们要有 好的信心态 去面对体重
不必太在乎~每天适量的运动
少吃一点 自然就瘦了 大家都要瘦呀 我的目标是5月15号瘦到150斤
你们的目标呢？~

我来顶贴

说说昨天吧 一上称 涨了2,4斤
我好难受 有点想哭的冲动
前两天 很努力地锻炼
结果一下子涨上来了
害的我心情不好

在吗，我也是一个大基数的，身高1米65 体重86KG，今天第一天减肥，信心满满，求同伴。楼主要加油哦，我们一起加油。

恩恩 好的 咱俩差不哦
我准备五月份瘦到150斤
好好 加油呀