算是半职业写手吧 ，每次码字时候总会习惯性叼着烟，不抽烟没灵感，可抽起来基本上停不下来。写个四五小时两包烟下去，渐渐的感觉身体吃不消，昨天去打了场篮球，打了才半小时就吐了。。。囧，可能太激烈了。
不想再抽烟，但是怕不抽烟找不到灵感，关键是有烟瘾，一天两三包，身体经济上都吃不消，求高人指点，有什么替代的方法没？