今天好开心啊~~又是美好的一天~~第二天减肥，开始~~~！！！

就该翻页了，留给大家，5分钟后没人翻我就翻爱你们的狐狸

嗨~大家好，

带呀~~你要怎么减了，说说基数

邮箱说吧

我可没有水果鸡蛋一起吃，你看好了……你这身高正好100就好看了~我姐174,98斤，身材好好呢

你先别绝食呢，你这几天都是怎么吃怎么运动呢，先说说

发过去了，你放心吧 我不会弃贴的，减成功了还要复食呢，复食完了还要保持呢！！就跟着我吧~~带着你一直瘦瘦瘦！

突然的绝食任何人都适应不了，容易让人爆~所以，我采用的是先过午不食一周，再去主食一周，再来次12天，接着3337
运动也是一点一点往上加的，觉得哪天不想运动了就不动了，不勉强自己，有利于成功

减肥是让你慢慢吃少不是让你慢慢吃多的！！一下变不成猴子！着啥急呀……你看吃饭不就是爆了嘛！所以今天才是减肥第一天，爆了就得重新开始算了

有效果了就告诉大家哦~~咱们都要瘦瘦瘦！！！

你晚上忍不住了吃黄瓜西红柿啊，你吃什么饭菜啊！来我楼了就不许爆了啊！想吃了就过来看看，我都92了还再好好坚持

前边几页有我12天的食谱 你看看 我觉得挺多的 6天瘦了6斤，后来大姨妈来了就吃枣了，你可以试试那个

撤了啊，下午再来~~

中午没有吃哦没有吃，刚睡了一小时，很精神呢～上午喝了三杯茶…出去打水了接着喝