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如何不用器械锻炼二头肌啊

只看楼主收藏回复

各位大神教一下吧 在学校没器械
谢谢
1楼2011-05-08 00:06回复
    反握门框引体向上
    IP属地:四川2楼2011-05-08 00:06
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      2026-01-10 05:49:42
      广告
      不感兴趣
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      我太重了怕把门栓弄坏~而且我们这层楼生活老师特别SB 被他看见肯定不行
      3楼2011-05-08 00:08
      回复
        单杠　拿水桶做弯举
        IP属地:福建4楼2011-05-08 00:09
        回复
          谢谢各位
          6楼2011-05-08 00:19
          回复

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