回复：兄弟们、以后我每天锻炼的方式就这样了【戒色吧】_百度贴吧

09月20日漏签0天

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回复：兄弟们、以后我每天锻炼的方式就这样了

只看楼主收藏回复

盆底肌如果高张，就需要休息，不要锻炼，越练肌肉越紧，尿频会更严重

IP属地:浙江

来自Android客户端18楼2026-05-21 12:07

太虚弱了，慢慢来！

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2026-05-23 20:33

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