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槐虫步有截劲,还是要胸要更分离

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槐虫步在甩开肩胛骨的同时寻找守静点,下腿杠杆在找到守静点那一刻启动。可以踢腿把劲全部带出去,但是落地时绝不能全身重量全部压在脚上,截断重量下压通道。方法有二,第一,落地重力需要顺腿骨绕行,第二找到骨盆脊柱守静点,配合肩胛骨杠杆,使全身重量向上拔起。两个守静点距离越远,脚下重量越小,脊柱扭绞的越厉害,脚下的重量越小


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2026-05-18 06:21回复