加油加油

楼主加油！经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我戒了335天了，我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，要远离黄源，千万不要看黄，黄片是最毒的东西，掏空你的脑髓骨髓，消磨你的志气，腐蚀你的灵魂，开发你的兽性，让你变成一滩烂泥，所有不良资源和网站都要删除！第三，要做好情绪管理，大喜大悲都要控制自己，用断念口诀断除邪念，绝对不能被心魔怂恿，记住不破戒是底线，破戒了就是噩梦和地狱，你可能几年都爬不出来，对你的身体和运势会造成很坏的影响！第四，每天抽出半小时练习断念口诀，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第五，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第六，可以每天看点不净观白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第七，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助，我每天早上快走一小时，晚饭后散步半小时以上，精力和执行力有了很大提升，做戒色日课就更简单。第八，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第九，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第十，多来戒色吧帮助吧友，我每天早中晚共鼓励100位吧友戒色，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解，其他戒友如果戒色成功以及劝诫他人戒色，所产生的功德也有你的一部分。我就是靠着这个方法戒到现在，一起加油！

加油楼主

新人先学习戒为良药，不然戒色觉悟提高太慢，也很难戒

坚持下去。

你主页关注的吧有点多啊，成分这么复杂

减少玩游戏的时间，尤其是那种暴露的色情游戏

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早睡早起身体好，多喝水，多运动，多踮脚，多深蹲，多做固肾功。常怀清净心、宽容心、谦虚心、慈悲心，博爱心。戒除贪婪心、懒惰心、嫉妒心、嗔恨心，傲慢心。

犯邪淫者，定削福报
犯邪淫者，求财不成
犯邪淫者，家庭不合
犯邪淫者，事业不顺
犯邪淫者，疾病缠身
犯邪淫者，官业必堕
犯邪淫者，寿命必短
犯邪淫者，降低智商
犯邪淫者，霉运连连
犯邪淫者，前途暗淡
犯邪淫者，名声不佳
犯邪淫者，婚姻不顺
犯邪淫者，父母蒙羞

怕冷又怕热，尿频、尿急、尿不尽、尿无力、尿等待、尿泡沫、尿分叉、大便不成形，一次拉不干净，一天拉三四次，痔疮，外痔内痔都有，拉多了还脱肛，毛孔粗大，额头鼻头容易出油，头皮屑多，掉头发多，早衰，脚臭，头晕脑胀，眼花耳鸣，鼻炎加重，鼻塞严重，鼻涕多，鼻屎多，颈椎疼，肩膀疼，腰疼，背疼，腰一直疼，失眠多梦，入睡困难，嗜睡，喜欢睡觉，日夜颠倒，焦虑症，抑郁症，精神分裂，强迫症，被害妄想症，洁癖严重，肚子大，身体浮肿，湿气重，身上有刺痛，全身骨头疼痛，大腿两边用手拍打很疼，脚后跟疼，手脚冰冷，手脚心发热，手上或者腿上的肌肉偶尔会抽动，手有时候没力气，握拳握不住，肚子里热，感觉胃里，大肠小肠里都是火，怕冷怕风吹，怕太阳晒，晒到感觉全身很痒，怕热，阳痿早泄，阳强易举，欲望非常强，阴阳两虚严重，气血两虚严重，血瘀严重，湿热严重，经常邪淫的人会有这样的疾病和症状。

无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。——王守仁

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

我也是第一天，一起加油