你刚吃完碳水，血糖肯定有波动啊，你吃个糖块你的血糖都会有波动，是你的糖代谢正常，所以指标很快就会下去，不要自己吓唬自己

家里老人有糖尿病的话，你要注意预防了，不要让你的身体代谢问紊乱掉。我读的营养硕士，毕业后从事这个行业，帮我叔叔和很多人都逆转了血糖，你可以加我好友，有什么问题都可以咨询我，我一直深耕在基础代谢领域

严格来讲，理论上，不是一个理想的绝对健康的状态，一个胰岛功能绝对健康的人，一天无论怎么吃，吃什么吃多少，血糖波动不会超过2.2，（波动超过了4就会对血管有伤害）但是但是，这也不意味着你血糖就有什么大问题，毕竟这个时代，糖尿病随处可见，血糖有问题的多了去了，随着年龄增长，无法避免的会有一些小毛病。保持良好的生活方式就好。我不是说你血糖就有问题啊别误会，我只是说你不够健康，或者说健康的那个年龄段和状态过去了。

用动态血糖仪吧，

应该正常吧，一般餐后一小时内血糖可能会升到10左右，餐后两小时回复正常。

没病你测个啥

说明你胰岛功能很强

血糖仪不准。

把这个下载保存好了！

面包有添加剂不能吃，你经脉不通，吃的垃圾不能被身体代谢掉导致血糖高，应该练气功疏通经脉，让身体能把吃掉的垃圾排出去，就不会影响血糖，最重要的是不要吃食品添加剂，要吃有机面粉做的大馒头，吃有机食品，干净的食品，你每天吃转基因，还想血糖正常