你自己归因是情绪问题导致的没法稳定发挥，那其他人也帮不了你啊。
其实不存在什么失误不失误，你当前的牌谱就是你的水平，因为人是在现实中打牌的，你的麻将知识以及各种因素影响，导致的就是你的当前牌谱。你受到情绪影响，说明你现实的水平就是这样，你得接纳这个自己，而不是觉得我完全没有发挥出理想中那个根本不存在的自我的水平。

复盘到打错的牌的时候，你想的是：
A：我好菜啊，这么简单的牌都能打错，我真是个废物
B：噢这里没注意到，因为这种牌型见得少，那下次注意到，这个问题就解决了，以后多注意下
第一种是朝自己这个人归因，第二种是朝行为归因，后者更有助于突破你这个阶段。

平均铳点5500左右，点5200就觉得大的话，说明你的认知不符合显示。
你说铳率不高是多少？
玉间避四规则下铳率也基本要在12%左右，不然基本稳不了圣，13%已经太高，除非胡牌异常强大。

停打

4巡的无溢出国士我都点过。这有啥，。你这就是点少了。点多了就习惯了。心态出问题就别打了，看看主播打牌啥的

我觉得我们打牌真的会形成奇怪的信念。本来是玩游戏来着，结果就变成点炮等于失败，吃四等于完蛋，掉分掉段等于人生无望那么严重了

开多几个小号，每个号每天打一把做任务就行了，还能练练小号攒攒单抽，运气好联动抽出货了还能卖钱

我玩这个就是只想做打牌，打牌哪个多，就做哪种，丝毫不在意点跑啥的，牌飞起来快乐一天

如果是雀杰的话那就是牌效的问题，雀豪以上还有场况判断，攻守判断等问题