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回复:我只愿面朝大海,春暖花开

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亲 ~~你挺棒~体重大的会比较好瘦
你要坚持住呀~
我今天早上刚称的瘦了8两
我们一起加油


26楼2012-07-19 14:28
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    又瘦了一斤呢 128斤了 其实吃了不少 但不知道为什么又瘦了 应该是运动了吧


    28楼2012-07-20 13:53
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      2025-12-09 17:44:07
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我来了~~我今天是第一个来汇报的~
      今天体重是88.7 比昨天瘦了8两~哈哈
      还不错啦~~ 你们呢? 好期待你们的变化呀
      昨天晚上喝了一大碗五谷粥 又跳了一个小时的操 出了一身的汗
      今天天气不错呦 心情也很好 哈哈
      看看 估计今天我们 会有户外活动 本来昨天下午会去爬山的 但是由于风太大 没有去
      今天说不定会去海边呀 嘿嘿 晚上回来告诉你们
      我对自己越来越有信心了 对你们也一样 我们一起加油 一起监督
      争取 都瘦到自己的目标 体重~
      


      30楼2012-07-21 10:20
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        葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
        4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
        不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
        喝的是白开水,
        一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
        不偷吃,一个东西也不吃,
        早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
        一个月之后报告成绩,
        在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
        一定要努力,坚持,
        加油.
        不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
        


        31楼2012-07-21 21:29
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          恩恩 好的 咱俩差不哦
          我准备五月份瘦到150斤
          好好 加油呀


          32楼2012-07-22 04:47
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            我在青岛一年胖了四十多斤。 现在 98.3 早上测的。我们一起加油


            33楼2012-07-22 23:54
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              亲么~~你们们都知道吧 我昨天有多么伤心~ 一下子涨了2,4斤
              叫我郁闷了一整天,差点就哭了
              一天下来,无精打采的,心情那叫一个糟糕啊~~
              嘿嘿 今天呢 ~我精神焕发~~啦啦
              今天早上一上称 瘦了2斤 恩恩 还不错 ~
              其实,想想 减肥没有那么可怕 ,怕的是自己的心态问题
              体重 起起伏伏是很正常的 说不定喝一杯水 就回来了
              亲么 你们要有 好的信心态 去面对体重
              不必太在乎~每天适量的运动
              少吃一点 自然就瘦了 大家都要瘦呀 我的目标是5月15号瘦到150斤
              你们的目标呢?~


              35楼2012-07-24 08:21
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                我来顶贴


                38楼2012-07-25 20:07
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