戒色应当保持一个平稳的心态，这样才能戒得轻松顺畅。这个心态最好是在不悲哀的基础上多一点点乐观积极向上。要谨防大悲，大怒和大喜，大悲会让你消极对待戒色，没有戒色动力，大怒会削减你的福报，大喜则会让你轻敌大意。
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