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科学戒色必须要有日课

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科学戒色,一定要给自己制定一个戒色日课,也就是每天必须要完成的戒色任务,然后一天不断的每天坚持去完成戒色日课。你可以看看戒色成功前辈的案例,他们都有一个每天必做的戒色日课,可能日课内容不尽相同,但他们都做到了一天不断的每天坚持去做戒色日课,长期坚持,所以他们成功戒除了。所以我们要做的就是每天坚持去做戒色日课,长期坚持下去。日课内容推荐:每天认真学习2篇戒色文章,每天练习断念口诀500遍,每天贴吧认真帮助戒友答疑戒色,每天行一善,每天10点睡觉6点起床跑步半小时,每天坚持不刷短视频看电影电视剧动漫小说玩游戏等。


IP属地:福建来自Android客户端1楼2026-05-14 17:35回复
    不廿平凡、、. . . 被楼主禁言,将不能再进行回复
    是的,感谢分享,每天的戒色功课十分重要


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2026-05-14 18:49
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      2026-06-22 07:42:10
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      IP属地:广东来自Android客户端3楼2026-05-14 19:00
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        赞同,坚持落实日课对戒色的帮助是非常大的。之前戒了200多天,就是因为不落实日课,从而导致破戒了


        IP属地:安徽4楼2026-05-14 19:56
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          顶。


          IP属地:福建来自Android客户端5楼2026-05-14 21:14
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            邪淫的后果
            1.运气差(诸事不顺、霉运连连)
            2.气质差(磁场与别人相兢)
            3.外貌变丑(气色灰暗如鬼,双眼无神猥琐,长痘痘)
            4.体质差(体型消瘦或虚胖,易驼背)
            5.前列腺病(尿频尿急,尿道灼热,尿分叉)
            6.精神病(抑郁症、强迫症、社交恐惧症)
            7.削功名(中考/高考/托福/雅思/事业编/公务员/屡考屡败)
            8.削财运(命里注定大富削成小富,小富削成穷命)
            9.削官运(命里注定大官削成小官,小官削成贱命)
            10.削寿命(福报削完削寿命)
            11.害姻缘(妻不贞良、所娶所嫁的人不如意)
            12.感召孽缘(受人欺负、侮辱、看不起)
            13.感召灾难(绝症、车祸)
            14.子孙不成器(吃喝嫖赌、不务正业)
            远离色情,切莫邪淫,伤身败德,折福折寿
            诸恶莫作,众善奉行!
            百善孝为先,孝父母事事顺!


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2026-05-14 21:40
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              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2026-05-14 21:41
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