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分享一下反手拉球的心得,我感觉我是真会一点了

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拉球最难是如何让胳膊放松,身体主导发力。
我的操作是一直用你习惯的方式打多球,就五六成力一直拉一刻不停,直到身体完全透支,软的动不了,野球党大概率是胳膊肩膀酸疼的不行。
这个时候不要停,就当胳膊不存在,用身体甩着胳膊去摩擦球,迎前往外去摩擦,吃不住球碰也行,反正只要侥幸能吃到球了,就算是会用身体摩擦球了,大方向应该就对了。
我主页第一个视频就是第一次体会到用身体拉球,才知道之前是纯手臂拉的。包括之前正手也是用这个方式侥幸找到放松的感觉的。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2026-05-14 17:27回复
    有个东西叫中心轴,大概就是你现在的体会


    IP属地:北京来自Android客户端3楼2026-05-15 09:46
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      2026-05-15 14:38:01
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      不感兴趣
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      这是体会摩擦的开始,雏形,目前来看你核心不够稳,晃,手又过于僵硬,制动加速不明显,力不够集中


      IP属地:北京来自Android客户端4楼2026-05-15 09:50
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        反手最难的是找点,反手击球空间小,点必须找好,找不到点,什么动作都是白搭,架肘,手腕瞬间加速


        IP属地:四川5楼2026-05-15 11:45
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          恭喜恭喜


          IP属地:重庆6楼2026-05-15 13:05
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            哥们,踩左脚发力还是踩右脚发力


            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2026-05-15 13:15
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              哈哈哈,全网都不相信你,但是我相信你


              IP属地:贵州8楼2026-05-15 13:32
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