这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。

加油，念之即觉，觉之即断

加油

师兄您好，xy会影响自身精气神，从而影响自己的震动频率，导致吸引负面事物，这也就是运气变差的原因。其次，戒色不能仅仅靠忍，坚持和毅力永远是戒色的辅助手段，关键还是在于观心断念，念头是一切行为的先导，源头还是在于念头，您可以看看戒为良药第84季、第99季、第117季、第124季、第132季内容，都是有关观心断念的，相信您会有不一样的收获。最后就是还是注意一下言行，即使很愤怒，也尽量避免说脏话，容易影响情绪，祝您越来越好，一起加油！

南无阿弥陀佛

学习断念口诀，你根本没有掌握戒色方法

加油

只是个人看法哈
1，戒色先戒黄，看黄本身就是破，必须优先杜绝，看似未射，实则相火妄动，精失其位，暗耗已经发生，肾气肾精已经在看不见的地方蒸发
2，不建议忍压憋，容易造成欲望堆叠量变形成质变最后爆发反弹，推荐学习戒文化之，学习断念断之

加油，坚持戒色。断念实战是戒色的重中之重，飞翔哥在戒为良药中多次提到，可以每天念断念口诀或者阿弥陀佛圣号，念头一来立刻斩断。我戒了四年多，一次没破 ，就是因为我把断念实战放在第一位

戒色不是靠忍，要学习专业戒色方法

归根到底还是断念实战不到位

加油

早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习如戒为良药 要科学戒色 多行孝道 做正事（可以学习太上感应篇、了凡四训） 在多吃点素和正确放生就更好了

邪淫者伤身败德 诸事不遂，想要改变现状 唯有戒除邪淫 力行善事。一个人没有福报 钱财是留不住的，一个人没有福报也不会感召到贞良贤淑的眷属。一个
人没有福报学业事业不会成就。
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了 戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复的方法，平时要做好视线管理，远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的戒友们如今之惨状，不断学习提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！