终于怀上了宝宝，全家人为此乐了好几天，尤其是我的公公婆婆。闺蜜是个医生，还特地来跟我道喜。她看到我吃上火的东西就来上来阻止，让我少吃上火的东西，对口腔不好。万一导致什么牙龈炎、溃疡，可有的受了。
原来，准妈妈的口腔问题也会对未来的宝宝产生影响。听了我咯吃惊又紧张。得了口腔炎症，细菌就会跟着血液，进入胎盘，感染胎儿，肯能早产。唉，做女人不容易，做个怀孕的女人更不容易。借机，也提醒和我一样的准妈妈们注意下口腔护理。通过闺蜜耐心的解说，我总结了一下：孕期如何做好口腔护理？和准妈咪们分享下：
首先，一天坚持2次刷牙。有效防止牙龈炎症，保证口腔卫生。这是基本的生活习惯，应该不难做到吧。可是，闺蜜还要我午饭后漱口，我就老忘记。
第二，如果你容易长蛀牙，平时可以咀嚼木糖醇口香糖。这种口香糖有减少口腔酸化，抑制细菌的作用。没事嚼嚼，反正我们孕妇闲着休息也挺无聊。我以后就边嚼边看闲书啦。
第三步，定期做口腔检查和治疗，尤其是那些口腔疾病比较严重和频发的妈咪。早发现，早治疗，第一时间消灭病灶。
最后，加强营养，补充蛋白质、维生素、钙等。营养补充不但可以加强母亲肌体组织修复损伤能力，也有利于宝宝牙齿的发育。刚怀上时，我特怕发胖，体形走样，不敢多吃。可现在为了宝宝，豁出去了。
为了迎接可爱健康的宝宝，我下了决心禁吃上火油炸食物，坚持早晚刷牙，做好口腔护理。孕妈咪们，共勉吧！
原来，准妈妈的口腔问题也会对未来的宝宝产生影响。听了我咯吃惊又紧张。得了口腔炎症，细菌就会跟着血液，进入胎盘，感染胎儿，肯能早产。唉，做女人不容易，做个怀孕的女人更不容易。借机，也提醒和我一样的准妈妈们注意下口腔护理。通过闺蜜耐心的解说，我总结了一下：孕期如何做好口腔护理？和准妈咪们分享下：
首先，一天坚持2次刷牙。有效防止牙龈炎症，保证口腔卫生。这是基本的生活习惯，应该不难做到吧。可是，闺蜜还要我午饭后漱口，我就老忘记。
第二，如果你容易长蛀牙，平时可以咀嚼木糖醇口香糖。这种口香糖有减少口腔酸化，抑制细菌的作用。没事嚼嚼，反正我们孕妇闲着休息也挺无聊。我以后就边嚼边看闲书啦。
第三步，定期做口腔检查和治疗，尤其是那些口腔疾病比较严重和频发的妈咪。早发现，早治疗，第一时间消灭病灶。
最后，加强营养，补充蛋白质、维生素、钙等。营养补充不但可以加强母亲肌体组织修复损伤能力，也有利于宝宝牙齿的发育。刚怀上时，我特怕发胖，体形走样，不敢多吃。可现在为了宝宝，豁出去了。
为了迎接可爱健康的宝宝，我下了决心禁吃上火油炸食物，坚持早晚刷牙，做好口腔护理。孕妈咪们，共勉吧！
