找一些现在减肥的朋友肚肚上的肥肉肉我要向你进攻了_减肥吧

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大肚子我男的 180的身高体重就170 我想减到135左右不知道怎么减诶现在只是少食不知道有效不有一起的朋友没

送TA礼物

1楼2011-05-06 19:38回复

半斤新鲜的牛奶一个鸡蛋一两半的油饼（大概是）
上午的安排~~~~~
跑步一小时单车一小时~ 打球一小时~~~
这就是上午的安排
中吃饱饭美美的睡一觉 ~~~
下午准备出发户外活动 ~~
快一个星期没有出去了身上都长绿毛了哈哈

5楼2012-06-15 23:00

不感兴趣

开通SVIP免广告

我来顶贴

9楼2012-07-18 04:42

做个漂亮的新娘哈哈
我最臭美

13楼2012-07-19 14:09

恩恩好的咱俩差不哦
我准备五月份瘦到150斤
好好加油呀

15楼2012-07-20 13:34

妞们 ~~我来了今天早上上称是89.1了瘦了四两
有点少不过瘦了也很不错呀何况昨天吃了很多饺子嘿嘿
哈哈哈明天要下89了
你们呢怎么样了？今天斤体重呢？

17楼2012-07-21 10:01

你要克制住
尽量不吃油腻热量喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

18楼2012-07-21 21:10

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