晕！！！竟然没人！！！

我没有办法哎~疼得厉害，我就拿狗皮膏贴上，或者用电热宝热一下腰部，感觉好了很多。。。姐妹们食补有办法护腰的话，来说说。

如果是风湿就贴膏药 如果是肾虚就补肾 怕冷的 金贵肾气丸 怕热的 六味地黄丸

经常腰疼，疼了就躺着，吗也不干。没吃过治腰疼的药，看病怕白花冤枉钱，老公胃疼时去医院看，大夫说得切除三分之二的胃，快把我两口子吓死了！其实就是胃溃疡，吃奥美拉唑、猴头健胃灵吃好了！

姐妹们怎么都腰痛、我以为就我自己腰痛呢、

去年跟风了一阵张悟本 后来主流媒体都骂他 可他的说法某些地方还是值得借鉴的
去年夏天照他的方法买黑豆 做黑豆泡醋 据说是补肾 每天中午晚上各吃一勺 芝麻也补肾 我买芝麻酱 用蒲公英蘸芝麻酱吃 蒲公英对妇科病好 坚持了半个月有些效果 只是后来懒得坚持 现在我喝姜糖水 红枣葡萄干冰糖熬水 很少喝饮料 这些对畏寒怕冷都有效果 去心莲子也能补肾
如果你肾不好 在百度图片上找肾腧穴 两手心搓热 揉搓肾腧穴坚持一个月 也能有效果 自己搓有些不方便 让你老公搓

我用老爸的那个发热震动仪器，挺管用。

我只知道吃猪腰子，以前我动手术，我妈怕我腰不好，给我做了好多猪腰子

吃啥补啥

我今天听人说吃猪尾巴褒花生！

我坐月子落下的腰疼，和楼主一样，弯腰做事的时候疼得厉害，有时候都直不起来了，疼了好几个月，贴膏药，后来每天走路去上班，坚持了一个月左右吧，竟然好了，没再疼过

我前晚打了电话问我家婶婶，她是在医院里的药剂师，她说腰痛可以买盒壮腰丸跟安胎丸后，再买个猪尾巴，放两个壮腰玩跟安胎丸下去，《记住，各两个就好，不要太多，放进去的时候，药丸捏碎点》再加点黄酒进去《黄酒盖过猪尾巴就行》，放在锅里蒸，蒸的时候最好盖个盖子，不要把那气蒸发了，等适温可以喝的时候再打开盖子喝汤，最好连同肉一起吃，男人也可以吃的，一个月吃上三次，坚持一段时间以后，腰就不会觉得痛了，而且有痛经的姐妹也可以喝》我现在正在尝试，希望可以帮助到腰痛的姐妹们！！！

还有一个方法是这样的，我自己配了点中药下去煲的汤，我老公喝了说有效果，姐妹们也可以试试，我那天放了枸杞，红枣，杜仲，淮山，党参，莲子，然后再加上猪尾巴进去一起煲汤!!大家可以试试哦！！！！

去医院查下情况。可能是肾脏出现了问题。如果年龄比较大的就更应重视。并不是简单的少动多躺就能解决的。