莫非到了心理平台了么？【健美吧】_百度贴吧

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莫非到了心理平台了么？

只看楼主收藏回复

最近每天下了班都感觉散了架一样
疲惫的无以忍受每天都咬紧牙锻炼终于在昨晚偷懒了
不知道是心理平台期还是营养跟不上锻炼的强度
大家有没有这样的时期是怎么坚持过去的呢
帮出出主意

送TA礼物

1楼2011-05-06 09:28回复

有……心态问题，LZ调整一下再练吧。注意睡午觉，晚上11点之前尽量睡觉。三餐正常吃。注意营养，多喝水……

2楼2011-05-06 10:10

不感兴趣

开通SVIP免广告

哦

来自掌上百度3楼2011-05-06 10:11

谢谢2楼中午不下班啊睡不成

4楼2011-05-06 10:52

5楼2011-05-06 10:55

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