目前装备与物资:美的一体式电煮锅(1.7l,水位线1.2l,两档最高600w峰值功率),一瓶橄榄油,一瓶白胡椒粉,一瓶研磨瓶黑胡椒,盐(隔壁宿舍借的),酱油(隔壁宿舍借的),刮皮刀(隔壁宿舍借的),拼多多16.9菜刀菜板组合,油醋汁两瓶,黑白芝麻各一罐,大蒜,生姜,碗筷。
目前主食:意大利面(100g8毛左右)纯番茄的番茄酱(一袋1r左右),即食鸡胸肉(100g1.9r),拼多多买的生菜一斤4r
早餐一般就两鸡蛋(食堂3r)
一天下来折合15r。
目前再考虑要不要更换主食为燕麦(主要原因为意面煮太久了水开还要煮10分钟)

目前主食:意大利面(100g8毛左右)纯番茄的番茄酱(一袋1r左右),即食鸡胸肉(100g1.9r),拼多多买的生菜一斤4r
早餐一般就两鸡蛋(食堂3r)
一天下来折合15r。
目前再考虑要不要更换主食为燕麦(主要原因为意面煮太久了水开还要煮10分钟)

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