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双猩猩跳 求教~

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大家把自己怎么练习双猩猩跳的心得说下、注意事项~


1楼2011-05-05 21:52回复
    如果距离不是很长的话 直接就是1个猩猩跳
    如果距离比较长。 你就选那个障碍物的一半距离 双猩猩跳
    注意: 如果你脑子里想玩双的话。 就必须有这么一个意识:不成功,变成仁。(我以前就这样,百试不爽)
    还是   双猩猩跳对你手掌的支撑力是一个很大的考验。 我玩这个 右手伤得好重
    1-2个星期才好的


    2楼2011-05-05 22:04
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      2026-04-25 11:53:05
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      那要怎么练习呢?


      3楼2011-05-05 22:11
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        不知你猩猩跳是不是练熟了没?
           如果练熟了的话就很好办了
             就像以前练猩猩跳的时候开始
           从矮的障碍物开始
              还是。双猩猩跳这个动作我说是没有用的,还是要你亲自去实践。建议你去看是视屏。
           但是, 你的脑子里必须有双猩猩跳这个动作, 一点手感都没有的话玩了也是伤筋骨。最重要的是有感觉, 跌倒了没关系
        爬起来再练
            貌似我以前玩双猩猩跳的时候就一次就成功了。LZ你自己慢慢去领会吧!
          
        


        4楼2011-05-05 22:17
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          但是我感觉惯性不够、脚不能像视频中一样抬起来~


          5楼2011-05-05 22:20
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            我也是喔,屁股要翘起来的
            建议你去倒立


            6楼2011-05-06 20:36
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              我有一个疑问,双猩猩是先猴子还是先就猩猩,先就扑的话,感觉不大对哩


              7楼2011-05-06 20:58
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                自己乱练摸索三天,终于会了!腰都酸了!


                IP属地:广东8楼2011-05-06 20:59
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                  2026-04-25 11:47:05
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                  呵呵 我早就会了   但是不太标准   


                  9楼2011-05-06 21:41
                  回复
                    没人教啊!真艰难,练了1天才练会转墙,双猩猩跳总是舍不得先起跳,感觉没安全感啊!


                    10楼2012-08-12 11:30
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                      早地上,再找两个好基友,做障碍


                      IP属地:广西11楼2012-08-12 13:02
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                        先起跳, 起跳后, 腿往上抬,当然,臂力也要有,不然你没有飘得感觉。 撑得时候还是往前推, 然后推出去第一次的过程后,腿往上伸。 伸直 然后撑第二下。 感觉会有一种往下扑的感觉。 当然, 不要怕这种感觉。 我当初是金刚跳一会了过后,第二天双金刚就能起了。 也还是过得半张乒乓球台。


                        12楼2012-08-12 13:48
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