天之道，其犹张弓与？高者抑之，下者举之；有余者损之，不足者补之。天之道，损有余而补不足。人之道，则不然，损不足以奉有余。孰能有余以奉天下？唯有道者。是以圣人为而不恃，功成而不处，其不欲见贤。
自然的规律，不是很像张弓射箭吗？弦位高了就把它压低一些，低了就把它举高一些；拉得过满了就放松一些，拉得不足了就补充一些。
自然的规律，是减少有余的来补给不足的。但人类社会法则却不是这样，而是剥夺不足的来供奉有余的。
谁能够把多余的拿出来奉献给天下不足的人呢？只有得道的人才能做到。
因此，有道的圣人有所作为而不自恃其能，有所成就而不居功自傲，他不愿显示自己的贤能。
太极拳即有天道也有人道，所谓天道就是呼吸，所谓人道就是气血脏腑经络，天道是结果，人道是过程。天道有两个部分，一是深呼吸，通过口鼻，一是穴道呼吸，前者深长，后者通透。