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本能格斗吧 关注：76,635贴子：1,344,193
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没有条件卧推！我负重拳卧撑是否能达到同样效果啊？？现在是让同事把50斤的箱子放在后背上！这跟卧推多少公斤差不多啊！本人170,75公斤
1楼2011-05-05 16:37回复
    木有练过健身器械。。。
    IP属地:四川2楼2011-05-05 16:55
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      2026-02-20 23:25:24
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      与卧推类似,但是发力的肌群多,重量分散,效果不如卧推
      IP属地:浙江来自手机贴吧3楼2011-05-05 17:40
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