说说我用过的减肥方法吧（只是个人的感觉，我属于水肿型，不一定所有MM都很我一样）
1）台湾MM减肥法144-120多，时间20多天
   成功（只用了前两周）
   当时用的是2天苹果+台妹前两周+2天苹果
   大基数比较适合
2）黄瓜鸡蛋
   失败，很难坚持
3）蜂蜜白醋
   失败，很伤胃，刺激性太强了
4）苹果减肥法
   还可以，坚持下来会瘦，但是一旦复食就会回复减肥前体重
5）3337
   失败
   黑咖啡掉秤超级快，我的最高纪录是3天黑咖啡掉了7斤
   但是黑咖啡喝的我掉发掉的厉害，而且胸也小了不少，所以有利有弊吧
   建议MM可以尝试，但黑卡不要喝太多
   个人认为黑咖啡日好坚持，苹果日不好坚持，

亲，这个就是台湾MM减肥法
http://zhidao.baidu.com/question/220463542.html?an=2&si=1

好的亲，怎么称呼呀？
亲多高呢？
叫我豆儿就好了，在减肥吧我认识了很多朋友，大家都叫我豆儿嘿嘿

现在怎么一点饿的感觉也没有呢，我很喜欢肚子咕咕叫的感觉，证明再瘦呢，可是现在我怎么不饿内

小月
亲要减到多少斤呢？我觉得应该下90斤，这样亲就会显得很小鸟依人了，夏天穿上小裙子肯定超美。

小月可以试试台湾MM减肥法，因为这个很好坚持，只是如果在上学的话就不好弄了，因为它是要无糖或是素食那样吃的，一会我发下我当时的食谱

小月
嗯，我也是嘿嘿，超喜欢那些小裙子，可是就是不属于自己，穿不出来人家那种感觉，怕糟蹋了小裙子，瘦了那些美美的衣服就都属于我们了。

欢迎亲来顶帖
嘿嘿
我们要做毅力妞儿

小月
还是不用Q了，就在这里聊吧，我要记录我的每一天。
亲跟着我吧，最少能跟一个月嘿嘿

嗯嗯
亲怎么称呼呀？多高多重？目标多少内？

小月还在上学呀？年轻就是资本，加油亲！
我告诉你我当时用台妹的食谱吧
自己根据台妹改的
第一周：素食
早：一个馒头+半碗米粥+咸菜（单位食堂的饭）
午：一两米饭+半碗炒菜
晚：一小碗水煮白菜（不放油盐）
第一周基本都是这样
第二周：无糖
早：一个水煮鸡蛋的蛋白
午：少许炒菜（不吃主食，只吃菜和肉）
晚：一小碗水煮白菜（不放油盐）
第二周基本都是这样
这样吃比绝食幸福多了，基数大的MM适合这种方法，基数小的可能掉秤稍微慢一点

现在不想再多说什么了，只想在这里为自己记录下这一个月

第一阶段的目标就是先下106斤，明天早上会准时报体重