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经验交流:大盘进入泡沫区,长线布局记录贴(2026)

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一、准则
1、本人之前把一些经验发在《一个老股民的建议和忠告》里。后面楼盖的有点高。决定新开一个长线炒股贴。也是想验证一下自己的炒股胜率。
2、这个帖子里,我会把我选股思路和操作实践发出来,股友可以监督。
3、本帖为长线实盘炒股,不做任何炒股建议,只做经验交流。


谨防高回报高收益理财诈骗!
IP属地:湖北1楼2026-05-07 12:03回复
    前五楼请不要插楼,插楼的请原谅我会删除。
    1、对目前大盘判断:这一轮结构牛市,主打炒作科技股。目前已经出现泡沫,标志性事件,就是千元股的大量出现。但是泡沫阶段,往往还会有最后一波疯狂。
    个人建议:散户不要去碰科技股了。最后的红利,让别人去摘。这种票,看着每天上涨很快,但是一有风吹草动,他下跌也非常剧烈。这个阶段,散户亏钱概率巨高。
    2、因为是结构牛市,实际看,科技股的股价,实际相当于大盘8000-9000点位置了,早超过了2007年的高点。最疯狂的2007年,在巅峰6000点位时,没有千元股,百元股都极少。整体市盈率,市净率,实际都低于当前的科技股。这是对当下科技股的基本判断。它们正在加速赶顶,未来相当长时间,可能面临漫长调整。
    3、绩优蓝筹,目前很多都被打压在大盘2600点以下。基本上,虽然大盘高企,却也到了优质股长线布局的时候了。


    IP属地:湖北2楼2026-05-07 12:13
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      2026-06-04 23:29:55
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      长线基本规则:
      1、不做短线炒作。不做t。只在标的出现实质变化和预期估值出现时候,才做减仓。
      2、目标设定,每年综合利率6%以上算合格,10%以上算良好。15%以上算优秀。
      对比的是银行利率。
      3、首要考虑的是安全边际。长线是用大资金做的,只要超过银行利率2倍就算不亏。目前5年期银行年化利率平均都在1.8%以下。因此目标设定在4%以上。资金安全为首要考虑因素。


      IP属地:湖北3楼2026-05-07 13:46
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        本不想在这贴吧发这种实战贴。看了几个回复,没想到现在贴吧这么多新韭菜。一看发言,就是刚炒股一两年甚至更短的。
        新人不认识我也正常。我再对自己做一个简单介绍:
        1、本人是2007年进入股市,是在2010年前后进入股票吧。最早账号不是这一个,当时已经积攒了很多粉丝,后来因为要实名,那个号在某些吧被封了,所以才再次开了这个号。
        2、我在股吧与一众朋友,经历了2008年的超级大熊市,当年有一只股票,从29块钱买入,巅峰时候跌了80%多,只剩下四五块钱。做了第一轮韭菜。后来渐渐不搞短炒,开始长期买入伊利股份这种消费股,并将实操图贴在了股吧。
        2013年经历了熊市底部的挖坑。经历了那一次大盘跌10%,然后绝大多数个股在底部再次腰斩的无理性熊市下跌。也算见证了遍地黄金却无人敢捡的阶段。
        2015年经历了连续股灾。那一波因为底仓少,是随着大盘拉伸慢慢加仓的,获利不算太高。但那一轮也算预测了一个顶,就是大盘5000点开始持续减仓。只保留了大蓝筹。股灾时候,连续一周几乎都是开盘就是几千股跌停,我因为那时重仓的都是银行等大蓝筹,硬抗到利润跌掉差不多一半,在反弹后,预感牛市结束,揣着最后约50%的利润彻底空仓离场。躲过了当年6月的第二次股灾(一周大盘暴跌20%),那一年动不动就是千股跌停。当时的判断、讨论,我都在这个吧里留了记录贴。因为当时也算逃顶成功,很多朋友把我拉入他们股群。
        空仓到2017年9月,再次进入股市。当然那一轮错过了消费股大牛市,我持有的伊利,也在2015年清仓(这只股票在手头翻倍了,但错过了后面大行情)
        2017-2019年这一波,做得不算好,因为踩坑了康美药业,但是做了那一波银行股和水利股,最后只赚了10%左右离场。
        疫情期间,再次进入股市,开始持续买入银行股和中石化,把中石化买成第一重仓,均价3.96元。我是长线持股。这一波本来是做得很不错的,好多股都获利超过50%,但因为踩坑一只地产股。这次我在股吧开了一个帖子,记录买卖中石化。顺便谈长线炒股经验,当时回复有好几百。也有很多朋友加了QQ。
        2024年,又是结构熊市。大盘没怎么下跌,但个股极其惨烈。我又买入伊利这些蓝筹,因为是做长线持股,所以一直坚持。最多时候总股本下跌超过10%,尤其当时买了绿能,这只股票深套接近30%。当时股吧一片哀叹,我也是出于给大家打气的目的,开了一个新帖《一个老股民给新人的忠告》,讲的是长线价值投资,讲的是熊市的坚持。
        那年9月忽然暴发,之前亏损几乎一夜抹平。这个帖子我更新了大半年,回复好像超过了一千。直到前些天还有人私聊在询问我对目前股市看法。我就想来再开一贴。


        IP属地:湖北19楼2026-05-20 15:59
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          因为最近比较忙,我没有来更新这个帖子。结果上来一看,居然大部分是骂我的。
          我其实很能理解。我从2007年大牛市炒股到现在,散户心态和表现怎会不知道。当年大盘6000点时候,谁要是敢说大盘坏话,可能很多人都会拿刀砍人。不过那种心态,能在股市活下去的人,我是没见过。
          股市是韭菜场,其实,割的就是这一茬。真正成熟、客观、冷静的人,是割不到的。


          IP属地:湖北20楼2026-05-20 16:03
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            这里要说一点:我的炒股理念。
            1、我只在最初几年热衷炒短线。尤其2007年刚入股市,在大盘上升时期,短线怎么炒其实都不会亏,但是错过了很多牛股。到了2010年前后,短线炒作,几乎越吵越亏,那之后,我基本就不再炒短线。其实短线看盘技巧什么的,我比大部分所谓专家看得不会差,这都是长时间练就的。也是从那时候起,我每一个波段,都是赚了钱才离开。2015年出现股灾,也是怕利润亏完,果断离场。
            2、我做了十多年价值投资了,就收益而言,是不大的。每一次都是获利20-50%的样子走的。算起来每年复利,好的时候15%左右,差的时候,一般也有6-8%。没有那一轮亏过钱。
            3、短炒理念跟价值投资完全不同,风险也完全不同,收益完全不同。
            股吧其实一直有不少短线高手。他们的技术、择机的能力,离场的果断性,都是非常厉害的。我也见到有人三四个月把本金翻翻的。
            但是他们的思路跟我的不同,我因为现在资金也越来越大,更多追求一个稳,最多就拿二三十万元来炒炒短线,熟悉一下盘面。更多是以安全为重,追求那个5-10的比较确定的收益。
            综上:
            喜欢短线的可以交流,但是方法完全不同,我的看法都没有参考意义。
            喜欢长线的,多多交流。


            IP属地:湖北21楼2026-05-20 16:15
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              对长线和短线看法:
              1、资金不多时候,我觉得应该以短炒为主。因为资金太少,长线的那点增益,并不诱人。反而会失去一些好的机会。再说,短线就算亏损,也不会让你伤筋动骨。
              2、资金量比较大的时候,我的看法,是要把大部分资金用于长线投资,只用小部分短线炒作。这样,主要是从资金安全角度考虑。追求的是安全,稳定,超过银行存款的收益。
              3、个人经验,实际很难同时兼顾长线和短线的炒作。因为心态会变。如果我打算炒短线,基本上也很难拿住长线股,稍微涨一点就卖了,亏多了又要止损。
              如果我要做长线,往往会对短线指标麻木,买卖会迟钝,往往会把短炒做成长线(短线股一般不太看重基本面),给长线持股造成重大损失。我当年在康美和地产股上亏损十多万,就是把短线炒成了长线,越亏越多。所以这是一个教训。另一方面,也不太做t。看似做t可以摊低成本,但实际上很多时候,都把股票卖在了启动前。辛辛苦苦拿了两三年,要启动了,结果贪图几个点,错失几十个点。


              IP属地:湖北22楼2026-05-20 16:24
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                回到正题:
                对当前大盘判断:
                1、这一轮是结构牛市,也是结构熊市。大盘创了2015年来的新高(这个高度,我在2024年的帖子已经预测了,并且画了多张图,认为应该会有大盘走牛行情。单没料到是以这种方式走牛。
                2、牛的是科技股,新材料等。熊的是消费股。
                个人判断,科技股已经进入泡沫区。现在应该基本上都是高位、控盘、机构扎堆。实际上,到了这个阶段,科技股筹码绝大多数都到了机构手里,他们等着派发筹码了。
                这个阶段,还会有最后疯狂,也是短线最容易出成绩的时候。正所谓撑死胆大的。但是风险也非常高。因为你不知道他要拉到哪里去,一旦做了顶,很多股票将面临五年,十年的持续大跌。所以是风口里,火中取栗。没一点本事的话,最好悠着点。
                这些高位股,不符合我做长线的理念。


                IP属地:湖北23楼2026-05-20 16:32
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                  2026-06-04 23:23:55
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                  传统行业蓝筹来说,这两年其实是大熊市。
                  很多大蓝筹,对应了大盘2500点之下。这其实是非常好的布局时机。
                  另一方面,却是一个长线布局的坑。所以,我打算要在目前两个月内建仓低位大蓝筹。


                  IP属地:湖北24楼2026-05-20 16:34
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                    再次重申,做长线选出来的标的,尤其是左侧交易的,是不适合做短线的。
                    我下面要说我的选股思路和实际购买价位,短线的不要来参考。因为我选的股,可能大部分都不会在一两个月内启动,甚至还有10-15%的下跌空间。短线介入,几乎可以说,你80%概率会亏损。
                    同样,我抛弃的高位科技股,其他热门股,实际目前还会有很多短线机会。


                    IP属地:湖北25楼2026-05-20 16:38
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                      我的流程:
                      1、用巴菲特选股标准,筛选股票。(护城河,股息回报率,10年财务增长率,净资产收益率等。(足够好,10年也拿得住)
                      2、查找绝对位置。高位股不考虑。离52周最低点不能高于5%。10年不复权价格处于底部,原则上市盈率不能高于20.(足够便宜,下面安全边际足够高)
                      3、为防止深海鱼钩走势,原则上,从底部上来10%的,尽量不考虑。若出现了双底或三底i,则忽略。
                      4、制定买入计划。首批建仓30-50%。每股若下跌3-5%,一定要第一次补仓。第二次补仓,一定要离上次成本5%以上。


                      IP属地:湖北26楼2026-05-20 16:45
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                        四月底到现在,其实我已买完底仓。过程我不多说了。
                        我做一个自己实盘炒作的记录。
                        只说符合条件的,其实选出来了20来只,打算入手的是5-6只。
                        下面是对一些目前低位股的分析。有一些我买了,有一些在观察。
                        都不做投资建议。
                        尤其炒短线的,千万别跟。
                        因为符合低位和左线交易的股,绝大多数短线都是kdj死叉的下降通道。
                        长线投资的要点:买对股比买对位置重要。不妄想买到最低,不指望抄底,而是买在价值区间即可。


                        IP属地:湖北27楼2026-05-20 16:50
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                          对于持股周期:至少是2年,除非提前启动,提前到了合理价位,或是出现明确的风险。
                          大部分我可能是打算持有3-5年的。
                          理由:
                          1、目前资金宽松周期。预测大盘很快风格转换,这一轮可能真的会走入慢牛。
                          关键点:2026年,会有65万亿存款到期。这一批存款大多数是前几年存的,当时利息在3-5%的年化,现在2%的都很少了,为抵抗通胀,资金有没有什么好的出路,估计会有大量资金进入股市。因此,大盘应该还会在调整之后创新高。
                          2、2024年我就通过月线画图做出判断,2024年会是那一轮熊市的终点(我上一个长贴贴了我的那几张图),当时推测大盘10月份会见底,启动的时间在11-12月。但实际由于利好消息,那一轮9月份就启动了。推测的高点在3800-4000点,第一波,若大盘站稳4200点,就可确立慢牛成立,是牛市一个加仓机会点。
                          3、慢牛判断。若大盘出现普涨,拉金融股,则可能又是快速过5000点,后市不会有太高预期。若出现轮动,则可能出现慢牛。通过结构牛市一轮一轮拉高。
                          目前判断,符合慢牛第一阶段。就看能否有效轮动,并站稳4200点。若出现,可能券商会出现一波行情。


                          IP属地:湖北28楼2026-05-20 17:04
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                            分析个股:
                            1、长江电力。
                            基本面:极高护城河,永续经营,现金奶牛标的。10分。
                            位置:8分。绝对位置在高位,但是这只股票跌不下去,十多年来,每次都只横盘调整,最大回撤只有16%。所以不要指望它挖坑给你。
                            买点:触及30月线。前十多年,每次调整触及30月线,则开始新一轮行情,十分有规律。目前已经连续三月触及30月线,但是没有跌破,有极强支撑。因此视为买点(可能错过了最低点)
                            底仓买入:26.56,之后前两天在26.80补仓一次。(因为底仓买的较少),下一个补仓位置:26元附近,跌破26元必定补仓。
                            风险:绝对位置较高。但是通过分红,10年之前的都已经出现负成本。可说只要能长期持有,几乎没有风险。这只股票,就是用来当存款的。
                            不足:股价上升空间有限,大约20-30%。股价31元以下,不卖出。拿多长时间都可以。


                            IP属地:湖北29楼2026-05-20 17:14
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                              2026-06-04 23:17:55
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                              2、伊利股份
                              基本面:8.5分。较长护城河,稳定的分红,业务简单,较少负面。一季报营收和利润双增,被视为业绩拐点。有望走出持续五年的熊市。
                              位置:处于52周最低点(今天已经拉高了约8%)。
                              这只股我4月底买入了预定目标的40%仓位,均价25.40.但是因为季报,买入没两天就拉伸了。导致后面一直没有加仓机会。目前计划,若跌回26.5-26.7区间,要做一次加仓。如跌下25元(概率极低),将重仓。
                              目前等它回踩20日线。这只股票33元以下不减仓。


                              IP属地:湖北30楼2026-05-20 17:22
                              收起回复