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_TAO_T
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..
送TA礼物
1楼
2011-05-04 19:16
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鸟鸟5643259
渐入佳境
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又瘦了一斤呢 128斤了 其实吃了不少 但不知道为什么又瘦了 应该是运动了吧
10楼
2012-06-15 19:58
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2025-08-31 17:25:44
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susan010920
珠圆玉润
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11楼
2012-06-17 00:12
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dqvtpsrn
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今天中午
喝了一碗冬瓜汤
今天中午的菜是 土豆鸡块
没吃主食 因为吃饱了 不再先吃主食 土豆替代了主食
12楼
2012-06-30 01:29
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湛易薇
珠圆玉润
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葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
喝的是白开水,
一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
不偷吃,一个东西也不吃,
早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
一个月之后报告成绩,
在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
一定要努力,坚持,
加油.
不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
13楼
2012-07-15 17:29
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rcdskbhw
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你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~
15楼
2012-07-16 23:00
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xdrardlq
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么么 亲爱的 姐妹们 今天都怎么样了?
我昨天 比较郁闷 一下子胖了2斤半
今天又瘦了两斤
这样我的小心脏 怎么受得了
哎呀妈妈
我能不能 不这样 大起大落
快来汇报
17楼
2012-07-18 02:28
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xbovukor
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少吃多运动 才是减肥的王道~我已经坚持了一个月了 瘦了20斤了
我要继续坚持下去
20楼
2012-07-19 11:51
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2025-08-31 17:19:44
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yvgrmxgj
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亲 ~~你挺棒~体重大的会比较好瘦
你要坚持住呀~
我今天早上刚称的瘦了8两
我们一起加油
21楼
2012-07-20 01:58
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rcdskbhw
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葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
喝的是白开水,
一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
不偷吃,一个东西也不吃,
早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
一个月之后报告成绩,
在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
一定要努力,坚持,
加油.
不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
22楼
2012-07-20 11:16
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