又瘦了一斤呢 128斤了 其实吃了不少 但不知道为什么又瘦了 应该是运动了吧

167，70

今天中午
喝了一碗冬瓜汤
今天中午的菜是 土豆鸡块
没吃主食 因为吃饱了 不再先吃主食 土豆替代了主食

葱头，不知道你叫什么名字呢，所以叫你的网名，别生气，
4月份一个月绝对要瘦15斤，要么瘦要么死，
不在只是信誓旦旦的说，用行动证明，我不是胖子。
喝的是白开水，
一天3餐要嘛4根香蕉，要嘛2个苹果，要嘛2个西红柿，要嘛一餐白菜煮水，
不偷吃，一个东西也不吃，
早晨6点半到7点呼啦圈半小时，晚上没下雨就跑步1500米，下雨就呼啦圈，结束之后再按摩。
一个月之后报告成绩，
在偷吃，在没坚持，在忍不住，不得好死，
一定要努力，坚持，
加油.
不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.


你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

么么 亲爱的 姐妹们 今天都怎么样了?
我昨天 比较郁闷 一下子胖了2斤半
今天又瘦了两斤
这样我的小心脏 怎么受得了
哎呀妈妈
我能不能 不这样 大起大落
快来汇报

少吃多运动 才是减肥的王道~我已经坚持了一个月了 瘦了20斤了
我要继续坚持下去

亲 ~~你挺棒~体重大的会比较好瘦
你要坚持住呀~
我今天早上刚称的瘦了8两
我们一起加油

葱头，不知道你叫什么名字呢，所以叫你的网名，别生气，
4月份一个月绝对要瘦15斤，要么瘦要么死，
不在只是信誓旦旦的说，用行动证明，我不是胖子。
喝的是白开水，
一天3餐要嘛4根香蕉，要嘛2个苹果，要嘛2个西红柿，要嘛一餐白菜煮水，
不偷吃，一个东西也不吃，
早晨6点半到7点呼啦圈半小时，晚上没下雨就跑步1500米，下雨就呼啦圈，结束之后再按摩。
一个月之后报告成绩，
在偷吃，在没坚持，在忍不住，不得好死，
一定要努力，坚持，
加油.
不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.