我也是20年，20年弹指一挥间，弄了一身烟灰，几个烟洞；

祝天下母亲都快乐！愿天下母亲不再为子女担忧！

酒也基本戒了——但烟是坚决戒掉，酒是限制一下

2011年5月9日，戒烟第九天。
现在的反应，偶尔还有一点。头脑略有清醒，但心中似有不甘。关键是，如何控制这种思想！
继续坚持！

又是成功的一天

2011年5月10日，戒烟第十天。
恐怖的事情还是发生了。
虽然现在反应小了，但是，我的老脸上竟然冒出了青春痘；费神数了一数，竟然多达十几颗。
这究竟是为什么？

很难说啊！

2011年5月11日，戒烟第十一天。
在家陪儿子。
目前只是偶尔回想起来烟的问题。但还是需要糖块或其它东西来替代一下。
时间可以淡忘一切，戒友们，加油啊！


2011年5月12日，戒烟第十二天
越来越自如，越来越平静

另外，今天是汶川大地震3周年。
不要说灾后重建的崭新面貌。
不要说灾后重建的幸福生活。
缅怀那些逝去的人吧！
我们是幸福的，要永远记得体谅
逝去亲人的人的痛苦

妈妈别哭，我去了天堂
妈妈，别哭，我去了天堂，
随着地动山摇的一声巨响，
我看见你跌坐在嘈杂的操场，
撕心裂肺的呼喊还在我的耳旁。
妈妈，别哭，我去了天堂，
漫天的星星可都是你的泪光，
黑夜里我不是孤独的流浪，
同学们手牵手嘶哑地歌唱。
妈妈，别哭，我去了天堂，
老师说那边再没有鸟语花香，
所以我恋恋不舍回头张望，
绿水青山却是一片苍凉。
妈妈，别哭，我去了天堂，
只是我舍不下曾经的梦想，
帮我把漂亮的书包好好收藏，
我听见废墟里姐姐的书声朗朗。
妈妈，别哭，我去了天堂，
可惜我等不及看到绿色的军装，
我还想写完老师布置的作业，
留恋着黑板、书本和课堂。
妈妈，别哭，我去了天堂，
不再淘气也不愿让你心伤，
我会牢牢记住你微笑的模样，
来世还要依偎你温暖的胸膛。
妈妈，别哭，我去了天堂，
有灯光生活总就有希望，
睁开眼睛我要看你活得坚强，
你的爱永远把我的路照亮……


孩子快
孩子快
抓紧妈妈的手
去天堂的路
太黑了
妈妈怕你
碰了头
快
抓紧妈妈的手
让妈妈陪你走
妈妈
我怕
天堂的路
太黑
我看不见你的手
自从
倒塌的墙
把阳光夺走
我再也看不见
你柔情的眸
孩子
你走吧
前面的路
再也没有忧愁
没有读不完的课本
和爸爸的拳头
你要记住
我和爸爸的摸样
来生还要一起走
妈妈
别担忧
天堂的路有些挤
有很多同学朋友
我们说
不哭
哪一个人的妈妈都是我们的妈妈
哪一个孩子都是妈妈的孩子
没有我的日子
你把爱给活的孩子吧
妈妈
你别哭
泪光照亮不了
我们的路
让我们自己
慢慢的走
妈妈
我会记住你和爸爸的模样
记住我们的约定
来生一起走


2011年5月13日，戒烟第十三天。
因为这两天太忙，早上没有晨练。明天出发，又要耽误几天了。
对于吸烟的人，我同情并蔑视。
哈，戒烟的感觉还是不赖的。

明天开始出发安徽，估计要两三天时间，在此期间不能打卡，准备回来补上。
出发期间，一定要抵制诱惑，坚决不碰第一根。——关键是，现在只要说戒烟，99%的人是赞成的！
同志们，都加油吧！