算破戒，刚刚也和你一样，看了擦边忍不住想去搜黄，还好来吧里暂时把邪念止住了，一起加油

这样迟早会破

yy心动则精自走
短视频，游戏戒了
看黄，yy3小时等于泄精一次

算破了一半。戒色战场的纪律有一条就是避开色弹，但很多人还在找黄看，这不是去送死吗？！很多人破戒几十次乃至上百次都没有醒悟，他们一直在违背戒色战场的纪律，这样怎能不破戒呢？
戒色路上，远离色情内容永远是第一要务。
正如一位前辈所说：看黄永远戒不掉。
欲望上头都是一瞬间的事，只要拖住十几分钟，那股冲动自然就退下去了。相反，如果看了黄，哪就危险了，随时会欲火焚身，一败涂地。
戒色不成功，首先是你不是真正骨子里想戒色，很多人戒色后还在贪恋擦边图，还会去搜黄，其次对戒色成功的渴望也不够强烈和迫切，没有拿出破釜沉舟的勇气和决心，不够决绝！
再次就是没有找到戒色成功的方法，没有深入扎实地学习戒色文章提升觉悟，没有真正把握戒色的原理和规律。
可以看看《戒为良药》里的这段内容:
学习是唯一的出路！学习的关键还是要不断重复，多做笔记多思考，提高吸收率，最重要的是把学习到的转化成自己的戒色意识，这点很关键。《戒为良药》我看了6遍了，实战的分季不下10遍，因为我渴望戒色成功，如同不能停止呼吸般的强烈，邪淫的地狱太折磨人了，学习就是戒色武器，不学习就是手无寸铁跟心魔斗！这样是不可能打赢心魔的，我现在还是坚持学习，已经产生习惯了，每天看看案例，复习笔记，不看的话就觉得有什么事少做了，真的希望戒友们能去学习！不要强戒，学习真的是唯一的出路！

也算的，没有及时断念。导致种下银根。

加油！每天都要学习戒色吧，帮助别人戒色，修心自己。每天远离擦边视频、文字、声音、现实性感暴露女人，即使看到立马断掉，心想大男人是做大事的，不能每天总想裤裆之事，再说邪淫还有危害，比如记忆力特别差、头脑变得跟猪一样、人际关系不好、做事情总是做不好挨骂、社恐、顽固性失眠、脾胃特别差(各种胃病)让你痛不欲生、身体乏力、整天无精打采、运气差到极点还连带父母、阳痿早泄、尿毒症、心衰、焦虑抑郁到发疯，一系列病都是手淫意淫得的。人之所以会得病无非几点：吃的不健康(包括爆饮暴食不规律饮食，吃饭快)、喝大酒、生大气、胡思乱想、环境因素、熬夜、最重要就是手淫意淫来的快，让一个人垮台。不严重的想想后面严重的事情，严重的更要注意身体以免出大事!所以必须戒掉，身体一些病配合好的中医调养一段时间加上锻炼身体会好的。只要身体恢复了，磁场也就好了，做啥事都会成功的。还有一点也重要就是行善积德孝顺父母，念佛养心。加油！戒色!走出怪圈，面向美好人生!

继续坚持戒色，加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要看黄，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，经常来戒色吧打卡，学习戒色知识，宣传戒色，帮助戒友，给予戒友鼓励和支持。多做好事，行善积德，孝顺父母，多运动，可以进行跑步、打篮球和打羽毛球等体育运动。早睡早起，晚饭不要吃太饱，睡前少喝水，被子不要盖太厚，容易遗精。饮食清淡，多吃营养品，特别是补脾胃、补气血，治遗精的食物，例如：莲子、山药、芡实、核桃、桑葚等食物。有还有可以进行晒背，到太阳底下晒30分钟左右，很补阳气的。可以练八段锦，站桩，我自己练站桩对遗精挺有效果的，相信自己，你可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！

心魔后面可能会一直来怂恿你，你要加倍小心！每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

这种情况的话，可以算，也可以不算。因为您这边收了，但是没有去看，你就及时的回头了，这其实已经是不幸中的万幸，因为如果一旦看了，可能真的回不了头。而我们及时的回头就已经是一次成功了。所以我认为也可以不算，但是有些事情可能对自己的要求比较严格，他可能认为会算，但这个还是因人而异，但我个人始终有一个观点，那就是说去衡量。这件事两个方面，哪个方面对于我们好，就比如说算失败了，他是能够激励自己，让自己更加的精进，还是让我们破罐破摔，不算失败，能够及时的稳定住自己，或者让自己抱有侥幸心理，让自己更进一步的去试探自己的底线。这个就是我们根据之前的情况去衡量一下，看到底是哪一种可能性更高，这样我们就知道哪个选择更适合自己？就是衡量一下嘛。选这个选择对我们有好处，那不就行了吗？但如果硬要按照一个标准算失败或者不算失败，反而导致了一个不好的结果，那我认为没有太大的必要，因为我们做这件事选择戒色就是为了恢复自己，让自己有一个更好的状态，但如果反而因为一些规矩，一些标准让自己出现了一些问题，或者走了相反的道路，那我认为就是有一点本末倒置了。所以具体的话还是根据个人的情况想一想。不过我说的也只是个人想法，仅供参考。

悬崖勒马为时不晚

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。

下附邪淫的危害：
sy危害的十四大类，一，全身方面，全身倦怠，没精神，经常打哈欠，精力下降，易疲劳，头晕脑胀，经常犯困，睡不醒，早晨起不来，老觉得睡不够。
　　二，肌肉体能方面，腰酸背痛，腿软无力，经常感到困倦，体能大幅下降，跑步登楼气喘吁吁。
　　三，心血管方面，心悸，气喘，胸闷，气短，心慌，呼吸困难，心脏疼痛，心脏不适，血压偏高等。
　　四，胃肠道方面，食欲不振，恶心，胃疼，腹痛，腹泻，便秘，消化不良，大便不成形等。
　　五，五官方面，视疲劳，双眼无神，眼皮下塔，视力下降，飞蚊症，鼻炎，耳鸣，咽喉不舒服，嘴唇便厚，眉毛脱落或散乱等。
　　心理方面，烦躁，脾气暴躁，自卑自闭，不爱说话，缺少自信，不敢直视别人，眼睛变得胆小懦弱。
　　七，脑力方面，记性差，反映迟钝，注意力不集中，思维能力下降，脑力不足，精力差，整天昏昏欲睡，头脑不清醒。
　　八，生殖泌尿方面，前列腺炎，精锁静脉曲张，尿道炎，精囊炎，睾丸炎，阳痿早泄，勃起不坚，弱，精少精，无精，果冻精，血精等。
　　九，免疫方面，容易感冒生病，抵抗力下降，体质变得虚弱，出现前麻疹等疾病。
　　十，身体发育方面影响骨骼发育，骨骼细小，骨质疏松，容易出现骨折，骨密度低，骨头痛，容易驼背。
　　十一，神经方面，神经衰弱，社恐，抑郁症，焦虑症，恐惧症，疑病症，强迫症等。
　　十二，容貌气质方面，肤质下降，容易过敏，痤疮，变丑，变猥琐，显老，憔悴，出油，灰暗眼袋，黑眼圈，一副衰败无神香。
　　十三，头发方面，出现脱发，白发，发际线变高，秃顶，头皮屑多，头皮老痒，头发油腻，变卷，分叉。
　　十四，其他方面，严重影响学业，事业，人际关系，财运，人生不顺，关键时刻掉链子，浑浑噩噩sy变丑的具体分析精气。【图片】
以上来自戒色师兄的转载

不要再碰了，很接近了，戒色不要抱有任何侥幸心理，首要的先把手机里的黄源都删了，可以举报的都举报了，然后每天都要锻炼，适当活动，每天坚持戒为良药和戒色文章的学习，重在落实，有时间看看寿康宝鉴，因果报应所言不虚，对内孝敬父母，哪怕是最简单的问候，定期和父母视频，有钱记得给父母买东西，日常生活中做些力所能及帮助别人的事，积德行善，情绪低落，不佳时特别要注意，心魔会趁机作祟，让你破戒

每天想办法加深自己的戒色决心，决心第一。比方法重要。
看到女色要起逆反应，或者无反应是戒掉邪淫的唯一途径。
断除一切黄源，不看不听不想不做，
源源不断的输入正能量的知识。做到这两点就能戒除邪淫。
以上语录选自冰蓝编撰的书籍《手淫邪淫的危害果报》，你若是想看更多内容的话，私信我。