清淡的饮食,不饮酒,都有利戒烟,给自己创造一个良好的内心环境.
    有一个问题提醒你,己所不欲,勿施与人.
    戒烟的人不应该送给别人烟,那是害人.
    想来你不应该有害人之心,所以今后对自己的行为要选择.
    看到别人吸烟,要劝戒,没机会劝戒要心里真诚地祝福他戒烟成功.
    对吸烟的人要背过身去,免得脏了自己的眼,也免得他诱惑你.
    不要和吸烟的人讲话,开会,玩牌.
    看到电视里的吸烟镜头,要真诚地祝福他戒烟.

寻找脚大吧主的戒烟名言！

今天差点啊就破了戒了。一念成，一念败，果然不假。

哈戒烟可不容易，要有思想准备！

还是八支吗？

深呼吸戒烟法：
闭 上眼睛，深深吸气，想象把宇宙间无穷的能量吸进身体，冲洗掉一切负面、消极的念头，吸气的尽头稍微停顿，然后慢慢的呼气，想像把身体里的一切负面、消极的 念头都呼出去。身体放松，忘掉周围的一切，心里不起任何的念头、想法，只专注于一呼一吸，这样坚持3-5分钟，慢慢睁开眼睛。会感觉到浑身充满能量，心里 很平静的感觉。

吃素有好处，身体清爽。
第四天，无烟无酒无荤食的日子。

感谢大脚，菩萨心肠，真好！

是的向大脚学习吧

晚上有酒场，但是无烟无酒无荤食。淡淡地有点饿，感觉真好。

第5天，无烟无酒无荤食的日子。

支持你！多吃素不但对身体好，而且可以修福，功德很大！

记过。

支持，坚持！