收入低，消费也低，以吃饭为主，几百元也够了。收入低，工作时间短，休闲时间多，精神文化方面的消费可以让生活质量提高上去。
一，有了充分的时间，可以学习。有了宽带，读书学习几乎成了免费的午餐，但却是最有益的精神食粮。在家里，只要有根网线，一台便宜的笔记本，你就可以傲游世界，穷究无尽的精神财富。
二，有了时间可以运动。一天一小时的运动让生活阳光快乐健康。
健康一半以上取决于生活方式，合理饮食、适量运动和心理平衡是健康的三大法宝。以素食为主，平衡搭配，几百元一月的收入就可以让你的饮食营养丰富。充足的运动量，清新的空气，经常回归大自然，学习思考了解人生了解社会了解自我，足以让身心保持健康状态。
三，有了时间可以用来交友。谈笑有鸿儒，往来无白丁，因为有了同样富足的精神文化生活的你，我的人生不再孤独。