亲么~~你们们都知道吧 我昨天有多么伤心~ 一下子涨了2,4斤
叫我郁闷了一整天,差点就哭了
一天下来,无精打采的,心情那叫一个糟糕啊~~
嘿嘿 今天呢 ~我精神焕发~~啦啦
今天早上一上称 瘦了2斤 恩恩 还不错 ~
其实，想想 减肥没有那么可怕 ，怕的是自己的心态问题
体重 起起伏伏是很正常的 说不定喝一杯水 就回来了
亲么 你们要有 好的信心态 去面对体重
不必太在乎~每天适量的运动
少吃一点 自然就瘦了 大家都要瘦呀 我的目标是5月15号瘦到150斤
你们的目标呢？~

妞 儿!!~还不知道 你的体重呢
说说吧
我们好一起 监督 一起加油

说说昨天吧 一上称 涨了2,4斤
我好难受 有点想哭的冲动
前两天 很努力地锻炼
结果一下子涨上来了
害的我心情不好

你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

我今天是88,7
咱俩差不多~
你要加油 不可以放弃呀
坚持住 肉肉就会少的

今天体重怎么样了？ 中午吃的什么呀？
有没有有做运动呢？

哈哈哈 终于找到了。我昨天掉了一斤二量。今天掉了六两。 正好98 .哈哈 现在减肥的黄金周我要好好利用 。加油

这两天虽然运动了，不过昨天和同学去聚餐了，虽然没吃多少，还是长到82.6了