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一个暴食症患者的自赎

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一个永远活在奥运会赛道上的女孩子。永远都在逼着自己努力,上进。
211工科硕士毕业,工作前三年一直在考证(注册已上岸)。
白天在单位欢声笑语,夜晚在出租房暴饮暴食,不受控的吃,第二天看着肿胀的自己,日渐肥胖的身体(160身高,108斤,2年前只有90斤),恶性循环的嫌弃自己。
我想正常的活着,在阳光里,不是在黑暗间。
你,愿意,牵我手吗


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2026-04-28 20:34回复
    108不是正常体重吗?


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2026-04-28 21:26
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      2026-07-15 01:06:39
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      人压力大有些小爱好很正常,可以学着克制一下,比如可以在晚上几点之前吃完,然后做些运动消耗一些热量,不仅满足了欲望,还可以锻炼身体,不要压制和克制欲望,可以排解和解决然后平衡


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2026-04-28 21:30
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        其实说实话,体重正常了,精力也正常一些,你难道没有发现你现在比以前会更有精力一些么


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2026-04-28 21:32
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          主播我可以签你的手,陪你一起吃


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2026-04-28 23:41
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            皮质醇高了,加上你情绪上的压力和不规律的作息,还强迫自己运动,就会导致身体进入节能堆积脂肪的模式,首先要和自己和解,你很好,爱自己


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2026-04-29 05:49
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              可能是饮食结构不对,调整一下


              IP属地:山西来自Android客户端8楼2026-04-30 10:20
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                找点能沉进去做的事情呗,比如我看书看手机就不太会扣头


                IP属地:青海来自Android客户端9楼2026-05-02 13:06
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                  2026-07-15 01:00:39
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                  有没有可能是身体层面或者心里层面出现了一些问题,或者内心埋藏了一些事情了呢


                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2026-05-04 13:24
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                    只要身体没有问题就行,多吃,多运动


                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2026-05-05 04:20
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                      状态更新:最近情绪化好一点,可能没有那么执着了,虽然事情依旧很多不如意,但是不会想用饮食来惩罚和填鸭自己了


                      IP属地:安徽来自iPhone客户端12楼2026-05-09 15:50
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                        我每天都会6点起来直播运动,要不要跟我一起,咱们一起坚持


                        IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2026-05-10 09:13
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                          这是口欲期的问题(你AI一下)
                          不是意志不行 而是哪里有打压哪里有反抗
                          需要的是满足 心理层面(自我认可)
                          爆的原因是被剥夺感产生的焦虑 满足比克制更容易持久 想吃啥第一时间吃
                          还有 不是瘦子才值得被爱 而是你存在就值得被爱


                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2026-05-11 11:49
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                            5月11日更新,今天是高强度工作的一天,但是忙完的那一刻成就感满满。这么多年,好像习惯了让自己快一点,再快一点。从小吃饭喜欢最后吃想吃的,长大后总觉得先苦后甜,祝自己可以所愿皆所得吧


                            IP属地:安徽来自iPhone客户端15楼2026-05-11 23:13
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                              2026-07-15 00:54:39
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                              5月12日更新,微醺(又菜又爱喝,两瓶啤酒就晕)的一天,希望家人身体健康。其实我真的不是一个自爱的人,甚至说对自己无所谓。


                              IP属地:安徽来自iPhone客户端16楼2026-05-12 21:05
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