做固肾功 戒色

坚持戒色

阴虚火旺是初级的 再往下肾阳虚 阴阳两虚 肾给脾胃补充不了火力 脾胃更弱运化不力都成了寒湿 这就开始恶性循环了 戒色首先要打破恶性循环 戒色只是不耗了 熬夜久坐多思虑吹空调 用力过多 吃寒凉食物都是耗，要养成正常生活习惯，第一步解决的是耗，第二步要给肾点火，伤的深的人肾火微弱且被寒湿包裹，没有能量 吃中药也吸收不了，这时候就要外治，艾灸 站桩 先点火 把肾气发动起来，肾气起来后 就会给脾胃补充能量 化脾胃 脾胃强壮了 运化水湿，反补肾精 这才是正向循环，先天之本和后天之本互相补充供养，身体各个问题才会慢慢化解，化解后，底子薄，身体要继续养，就像要多存款，本金多了 就可以吃利息了，健康人在吃利息，手淫人在吃老本，有时看着手淫人也有活力，那是虚火在烧，烧完了就崩了，我们都要走向吃利息的方向，还有有人是业力使然，需要多念佛化解。

首先要努力戒除恶习，从减少次数开始。建议后面不要再发生婚前姓，保护自己保护他人，这点也很重要。这个年纪还很年轻，身体恢复起来还是很快的，而且要做好这个年纪该做的事，不要这样透支和糟蹋自己的身体，大好年华正好的身体，应该要有作为有志向才是。加油！

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