得肾病这么久了，一直都有记录各项指标的习惯，一开始用本子记，翻起来太麻烦，后来改用Excel，手机上看也不方便，同步起来特别麻烦。
最近被病友种草了「格丛病例夹」这个app，用了一段时间真心觉得不错，分享给大家。
它可以专门分类记录血压、血糖、体重这些日常指标，自动帮你生成趋势图，指标变化一目了然。药品管理也很方便，能设置用药提醒，再也不用担心忘吃药了。
我觉得最实用的还是PDF导出功能，每次去看医生之前，直接把一段时间的记录导出成PDF，打印出来带过去，医生一下子就能看清楚整个病程发展，不用我磕磕巴巴地回忆，省了好多事，医生也能更快给出诊断。
云端同步也很方便，换手机了数据也不会丢。app现在完全免费，没有广告，用着挺舒服的。推荐给各位肾友，大家可以试试！