求助又想跳槽了bro们

楼主23届本三，现在杭州。24年底进了一家上市公司做电表研发（1*13，基本上都是裸机开发），苦于到现在都没涨薪，而且去年因为部门业绩不好砍了我的年终奖。现在刚好三年经验跳槽能要多少？大哥们有没有推荐方向和公司？