我搞不懂行淫到底有什么快乐，为什么你会沉迷其中？孝顺父母不快乐吗，去恶行善不快乐吗，宇宙中有这么多比行淫还快乐的事，你为什么非得行淫呢？

首先，正视破戒，破戒其实是很正常的一种现象，不信你可以反观一下你自己的学生生涯，难道每一次考试都是考的非常拔尖吗？肯定也有粗心大意的时候呀，如果你光沉浸在考试失利的这种痛苦中，无法自拔，那么你的成绩永远也没有办法获得提升的机会，而真正正确的做法是你要积极的和你的老师沟通，并且改进你的学习方法，这样你的成绩才能有所进步。戒色其实也是一样的道理，不要怕失败，而且破戒也并不意味着真正的失败，顶多就算你戒色路上的一点点小挫折罢了，你所需要做的就是认认真真的去反思每一次破戒的原因，争取以后不再因为同样的原因而第二次破戒，其实这样真的就非常棒了，或者换句话来讲，破戒其实也算是一种好事，毕竟你从破戒中可以找寻到自己的问题，并且加以改正。但是我这里所说的好事并不是意味着让你去破戒，破戒虽然能够让你找到自己的漏洞，但是它对于身体的伤害也是很大的，能不破戒自然是不要去破戒，而且破戒也是分主动和被动的，如果心魔来进攻你了，你连抵抗都没有，抵抗直接就缴械投降了，那你这就属于主动的破戒，是你戒色的态度，根本就不端正。如果说比如你一些戒色战场上的纪律，没有执行到位，结果最后导致了破戒，那这个就是属于被动的破戒，也就是需要我刚才所说的积极的反思了。另外，你也一定要有一个心理准备，戒色的路是很艰难漫长的，并不是一天两天就能够成功的。我在怪圈中苦苦挣扎了将近两三年才真正找到正确的方法，在此期间中，我都想要放弃戒色，甚至感觉自己这辈子都不可能成功了。破戒破到怀疑人生，你能体会到是什么感觉吗？但是慢慢的我也挺过来了，你也是一样的，一定要相信自己。另外就是，不要把什么原因都归结于手机或者互联网，归根结底还是因为你的觉悟还有断念不行。良药的学习只是一部分，更重要的是每天的断念练习。，如果你不知道什么是断念，或者不知道怎么去练，可以先去看一看，戒为良药的这几个章节37，51，67，90，99，117，124，132，138（断念章节），另外，在看完这几个章节以后，我也要给你说一些断掉念头的练习的注意事项，在做断念的练习的时候，是绝对不能边做其他事情边去练的，一定是要是专心致志的去练，在练的过程中，你肯定会有走神的现象，或者有起杂念的现象，这时候就要赶紧识别到你走神了或者起杂念了，然后把你的注意力重新拉回到口诀上，这个拉回的过程，其实也就是一个觉察的过程，也是你断掉念头能力提高的过程。而且记得每天要专注的去练500遍或者30分钟

加油，建议还是远离擦边，不然你学习戒色文章也是白搭啊，戒为良药有个章节叫做戒色十规，第一条就是远离擦边和黄源，这是戒色成功的前提条件，这一点做不到，哪怕你把戒为良药吃了你都戒不掉，从源头切断传播途径，我给你的建议是无聊可以看看纪录片，新闻，相声，小品，听听音乐，听听有声书，或者以后买个好的手机学会摄影，或者练字，乐器类，或者看书提升内在灵魂，或者健身锻炼体魄，太多太多了，只是你没想过这个问题，不一定非要看短视频啊，实在要看，一些段子类博主，美食类博主，数码博主，纪录片博主，搞笑博主啥的都可以看，主页乱刷肯定有极大的风险的，不看短视频是最好的，另外戒色文章一定要多学习，提高觉悟，觉悟上去了就不容易破戒了，心魔就动不了你了，你如果看过戒为良药，你应该知道这句话，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，戒色就会稳定下来不再破戒！

不要看黄看黄必破

不要赖床。多看戒色文章。远离一切黄源以及擦边视频 管住自己眼，不要去看第二眼。

能少刷就少刷，很多软件看看能否改为无图模式，这年代戒色有一定困难手机上诱惑太多容易陷进去，还是回到戒色文章中来戒色比的就是实战，对镜实战和断念实战这是两个核心，学习要把握住这两点，外避内断这四个字是高度总结，管理好视线做好断念。争取把每一季都吃透吸收精华。

看到擦边视频不看第二眼。立马划走。或者长按视频点不感兴趣，就不怎么给你推了。

找个班上即可

早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习如戒为良药 要科学戒色 多行孝道 做正事（可以学习太上感应篇、了凡四训） 在多吃点素和正确放生就更好了

点我看看

加油，修白骨观和不净观，心静自然凉，多看书提高思想觉悟，修白骨观和不净观，才能彻底戒除邪淫，多看下古圣先贤的书籍，提高觉悟，然后从淫欲中觉醒转向修善，做到清心寡欲，福善祸淫，心纯善念，推荐两本书[欲海回狂][寿康宝鉴]里面讲到很多彻底戒除邪淫方便法门，拼多多上面就可以买到，最少看三遍