今天是戒除sy第650天。
本人sy13年伤的极深。恢复状况因人而异，本帖只作参考。本人是sy9年时，成功戒除一次并恢复。当时只用了三个月当时高三。然后因再次xy 陷入深渊目前重新戒除650天回复状态报告，这是第2次恢复 恢复相较于年轻，慢地非常多。
但是目前干眼症，咽炎，前列腺炎，鼻炎全部康复。晚上上厕所也只起一次。然后11点也能入睡。不会早醒 精神方面虽不如之前恢复那样（高三时期）精神百倍。但是之前（高三第一次恢复时期）没好的前列腺炎，现在已经完全康复。目前已经23岁，博主如今专升本成功，稳公办二本。之前脑力低微根本就不可能考过。 目前情绪稳定有脑力 有人际 也有很多异性缘 很多朋友，我很尊重他们不会yY 生活基本掌控自如 积极向上 我很庆幸戒色这条路。
目前状况就是胃炎，有点湿气重，脾虚。 肾虚已经恢复。 就是本人比较瘦，如果把脾胃调理好，身体调理上去，阳气足了就完全恢复。冲冲冲！ 关于我过去的状态，可以参考我以前的帖子，一直都在记录。
目前抖音已有4000多粉丝。 人也帅了起来，而且积极阳光，不内耗。 异性缘很好，平时也很受欢迎也成了一部分人多男生。 也有了底气和自信。心理上没问题，也不会像以前一样突然抑郁，突然压抑。遗精的话也是10天左右才一次。 基本稳定吧，我现在就是脾虚yi精。 吃多了才会yi 而且基本是在5:00-7：00对应大肠经。
恢复的方法的话。 我最近现在是。早上跑步，然后八段锦 拍八虚 踮脚固肾功各30下。 下午五到七点搓腰500下。 然后踮脚固肾功再30下 晚上再补40下固肾功。
每个阶段的方法不一样，这个是我目前的。 现在的话，固肾功也只是晚上做了 还有八段锦拍八虚 就这些。然后饮食需要控制，这个很重要，对于脾虚的人来说。 脾虚吃太多就很容易遗精。
然后药的话我基本都停了，目前就吃点胃炎的药，或者参苓白术散。 都是普通人吃的，不是之前的药罐子了。
关于变化：曾经脑子脑力低微，人际处理不好，什么事情处处碰壁倒霉，异性缘差的要死，然后还处处受人白眼不被尊重，有时还会受欺负憋屈，经常精神压抑抑郁失眠，吃抑郁症的药。如今也是专升本上岸，我的分数可以稳公办二本。有了好的人际关系 有了异性缘 自己有了脑力情绪稳定，就算别人激怒我，也不一定做得到，可以说是基本是情绪的主人，也得到了好朋友好兄弟，也会思考如何让别人尊重自己，行动力也很强，也很自律 。也不想之前没那么多毛病也没有之前那样的戾气重。而且比正常人更强，因为我们同龄人都有一个失眠的问题，而我完全没有。 然后相貌也恢复了帅气 但是还不是巅峰，需要继续加油。 把脾胃养好，体重升上去基本完全恢复了。 争取两年彻底恢复，冲冲冲！本人真实记录，也可以参考以往的帖子，都是很有参考价值的。目前就想到这些，加油各位！！！珍惜现在的一切，警惕黄原，珍惜自己的脑力，坚持学习文章早日戒除。还有文章，我推荐听哔哩哔哩的戒为良药。万事开头难，剩下的只有警惕，祝各位早日戒除！！！
本人sy13年伤的极深。恢复状况因人而异，本帖只作参考。本人是sy9年时，成功戒除一次并恢复。当时只用了三个月当时高三。然后因再次xy 陷入深渊目前重新戒除650天回复状态报告，这是第2次恢复 恢复相较于年轻，慢地非常多。
但是目前干眼症，咽炎，前列腺炎，鼻炎全部康复。晚上上厕所也只起一次。然后11点也能入睡。不会早醒 精神方面虽不如之前恢复那样（高三时期）精神百倍。但是之前（高三第一次恢复时期）没好的前列腺炎，现在已经完全康复。目前已经23岁，博主如今专升本成功，稳公办二本。之前脑力低微根本就不可能考过。 目前情绪稳定有脑力 有人际 也有很多异性缘 很多朋友，我很尊重他们不会yY 生活基本掌控自如 积极向上 我很庆幸戒色这条路。
目前状况就是胃炎，有点湿气重，脾虚。 肾虚已经恢复。 就是本人比较瘦，如果把脾胃调理好，身体调理上去，阳气足了就完全恢复。冲冲冲！ 关于我过去的状态，可以参考我以前的帖子，一直都在记录。
目前抖音已有4000多粉丝。 人也帅了起来，而且积极阳光，不内耗。 异性缘很好，平时也很受欢迎也成了一部分人多男生。 也有了底气和自信。心理上没问题，也不会像以前一样突然抑郁，突然压抑。遗精的话也是10天左右才一次。 基本稳定吧，我现在就是脾虚yi精。 吃多了才会yi 而且基本是在5:00-7：00对应大肠经。
恢复的方法的话。 我最近现在是。早上跑步，然后八段锦 拍八虚 踮脚固肾功各30下。 下午五到七点搓腰500下。 然后踮脚固肾功再30下 晚上再补40下固肾功。
每个阶段的方法不一样，这个是我目前的。 现在的话，固肾功也只是晚上做了 还有八段锦拍八虚 就这些。然后饮食需要控制，这个很重要，对于脾虚的人来说。 脾虚吃太多就很容易遗精。
然后药的话我基本都停了，目前就吃点胃炎的药，或者参苓白术散。 都是普通人吃的，不是之前的药罐子了。
关于变化：曾经脑子脑力低微，人际处理不好，什么事情处处碰壁倒霉，异性缘差的要死，然后还处处受人白眼不被尊重，有时还会受欺负憋屈，经常精神压抑抑郁失眠，吃抑郁症的药。如今也是专升本上岸，我的分数可以稳公办二本。有了好的人际关系 有了异性缘 自己有了脑力情绪稳定，就算别人激怒我，也不一定做得到，可以说是基本是情绪的主人，也得到了好朋友好兄弟，也会思考如何让别人尊重自己，行动力也很强，也很自律 。也不想之前没那么多毛病也没有之前那样的戾气重。而且比正常人更强，因为我们同龄人都有一个失眠的问题，而我完全没有。 然后相貌也恢复了帅气 但是还不是巅峰，需要继续加油。 把脾胃养好，体重升上去基本完全恢复了。 争取两年彻底恢复，冲冲冲！本人真实记录，也可以参考以往的帖子，都是很有参考价值的。目前就想到这些，加油各位！！！珍惜现在的一切，警惕黄原，珍惜自己的脑力，坚持学习文章早日戒除。还有文章，我推荐听哔哩哔哩的戒为良药。万事开头难，剩下的只有警惕，祝各位早日戒除！！！
