我家是在三年级的时候查出来近视的！今年我们已经是近视防控第三年了！然后我们防控的结果就是度数2年都没涨过！
而我们一直所做的也就是：
1、配镜要专业:
去医院散瞳验光，配合防控镜片，每3个月复查眼轴。
2、习惯要管住:
读写保持「一拳一尺一寸」，电子产品要少看；
近距离用眼的时候，注意定时的让孩子休息几分钟，别一直看近！
保证每天至少9小时睡眠，小学生其实是完全能实现的。
3、营养辅助:
住校也能补，直接用乐睛的视力营养素，这样每天每天叶黄素+藻油DHA+维生素A+蛋白质+微量元素等都能补足，保护视网膜黄斑，缓解视疲劳。
4、每天2小时户外(必做):
分3次每次40分钟，远眺+晒太阳，这是唯一能延缓度数的硬核方法。
就靠着这些，两年了，我们的真性近视是被控制的稳稳的，到现在是两年了度数0增长！
切记:近视不可逆，别信恢复度数的偏方，稳住不涨就是最好的保护!