娃睡了在旁边刷手机，会让TA得散光吗

娃睡了家长在旁边刷手机，会让孩子得散光吗？
值得庆幸的结果：就是不会！
但是需要注意的是：
1、这类蓝光会干扰孩子的睡眠！因为会抑制黑色素分泌！
2、光线忽明忽暗，易造成眼部肌肉疲劳。
3、不良示范作用，埋下用眼坏习惯的“雷”！
所以即使娃睡了在旁边刷手机，不会让娃得散光，也要减少这个行为才行！毕竟现在的散光娃越来越多！且很多孩子的度数还很高！
但是但凡孩子有散光，无论是否要戴眼镜，都要做到：
1️⃣ 杜绝电子屏幕 ，能不玩是最好的；
2️⃣ 睡眠环境要舒适，不要开小夜灯 ；
3️⃣ 慎选玩具，少接触“声光电” 类的玩具；
4️⃣ 保证每天2小时户外活动，多玩球类运动；
6️⃣ 及时用乐睛视力营养素，补足散光缺的营养；
7️⃣ 注意孩子的坐姿和握笔姿势，不对就要改！
8️⃣ 避免揉眼睛、眯眼睛看东西和趴着睡觉的行为！
孩子散光问题，一定要早发现早矫正，避免度数高了反而需要一直戴眼镜才行！