我一天睡三次还觉得困

饭后一个小时，活动一下，没啥劲儿

舌苔还是有点黄。老公倒是挺精神的，自从跳了降糖操和控制饮食，他的血糖在正常范围之内，一个月体重下降了十斤，他感觉很有成就感。之前卫生间有人占位他就跳脚，现在那些尿急问题都没了。
说的很神奇。

芡实，红豆，薏米，茯苓。

今天感觉好多了，天气也好多了，据说湿气重者，宜动不宜静。再不舒服也得运动一下。

跑跑步呗。

吃伏湿膏八珍粉试试