身高165 105斤..先说下我不是易胖体制，其实我是很能吃的人 爱甜食
一顿饭能吃两碗饭，肯德基一顿能吃一个薯条一个汉堡再加一个老北京鸡肉卷和可乐
直到一年以前我的体重都没有超过98斤 经常在95斤左右 因为胃不是很好，皮肤特别的容易过敏，一年以前由于进入大四了，没有课
人也懒了，还是照吃，而且多半是在深夜一边上网一边吃，体重猛涨到105其实我自己是没有意识要去减肥的，因为瘦习惯了，在寝室里习惯听别人说减肥
还挺自豪得以为自己永远不用担心这个问题，但是大家都说我胖得太多了，还有我胳膊变得粗了，于是我下定决心要减肥，就是少吃饭，多吃水果还每天一千个跳绳，坚持了1个月
瘦到98斤，问题就来了，我每天其实都有注重营养，牛奶脱脂的，但是每天都会喝
每天都吃鸡蛋苹果还有蔬菜，但是脸色却不如从前好，还时常的头晕，手脚时常冰凉
而且我是个吃惯了的人，我不能永远这个食谱，在我觉得可以的时候，我恢复了正常的饮食
而不是暴饮暴食了，每天适当运动，然后三餐正常，头不晕了，脸色恢复了
但是可悲得是体重开始匀速上升，两个月后又恢复了原来的体重，虽然一直没有再增
到底是图的什么，我就不明白了，当时节食的痛苦我还记得很清楚
希望大家别再这么减肥了，根本不可能有人保证永远节食的，那样一定会减寿
一个月瘦20斤三十斤，一定会破坏身体的正常运作，
夏天快到了，我去年的裙子，今年穿都很紧，还是想减肥，但是再也不会节食了
再也不想受苦了，而且我妈说，就算我夏天瘦冬天胖，来回的反弹，皮肤变得会越来越松弛
容易有皱纹，在这里，我想劝劝想要快速减肥的姐妹们，不要因小失大
除非你想一辈子这样控制自己，要不就不要这么减肥，会把身体弄坏
而且还是会反弹，路有很多，不需要反复用节食强迫自己，还是考虑别的做法比较好
毕竟身体的健康是比漂亮重要很多的