九阴九阳易筋经这三种武功里，肯定是原版的易筋经最强，九阴九阳是达摩早期的心得领悟，易筋经是达摩坐化时留在贝叶上的大成之作。葵花宝典不是完整版，无论魔教的还是林家都只是原著的一小部分，原著的葵花宝典什么样 不好推测了

九阴总旨导心魔入神通，是武道尽头转修真的无上宝典……不算九阴总旨的话，九阴真经在内功亦是道家正宗顶级内功，比九阳神功可能差了一点点(就算是并列，但在常人眼中也会觉得阴不如阳)……易筋经被吹过头了……邪门功夫葵花宝典就更不用提了……

九阳是没有乾坤一气袋破不了最后大关打通全身筋脉，但没圆功前功力已经相当可观，练到一半已经无惧玄冥、幻阴寒毒，那两个都是一等一的功力，而且无惧寒暑，纯阳护体，基本已立于不败之地。
九阴真经都是道家隐语+梵文总纲，什么是牝女、什么是婴儿、什么是五气朝元、什么是三花聚顶？马钰全真出身指点郭靖当然能过，梅超风不懂能把自己练瘫了。就算弄懂了，不通梵文，还是不能圆功，和九阳神功半斤八两。
易筋经和九阴真经同理，"虽只寥寥千余字，却是博大精深"令狐冲是在方正不厌其烦的指点下才能循序渐进，"令狐冲背那口诀，本来只是强记，经方证大师这么一加剖析，这才知每一句口诀之中。都包含着无数精奥的道理。"普通人一没奇遇，二没名师，自己摸索多半凶多吉少。
所以对于普通人，不求全功就认认真真练九阳，想要毕求全功的就练葵花。葵花虽然坑爹，但不同门派，不同资质，不同年龄的人只要痛下决心，不但都能练通，而且还能速成，可谓童叟无欺，相当良心了。

九阴通篇真正有用的也就是快速积累的内力了，招式方面大多水平本身一般，只不过黄裳的对家里有一些外域奇功的人物，可以给陷入某个死胡同本身变通能力就顶尖的人打开一些思路而已。那些特殊之处本质上还在招式一般和邪不胜正的范畴里。

易筋经和九阴可以改变资质，易筋锻骨。

金系只有北冥神功和九阴真经是真正的武林奇书，其他的最多神功秘籍

只有九阴真经与 葵花宝典 是完整的武功

在现代人的角度，不吃资质，且能速成见效的就是好的。其实只有葵花吧，资质平平不入流的林平之，一年就一流了，这个很夸张。周芷若本身天赋很高的，而且根基也有峨眉九阳打，不能说普通人。

这四个九阴确实最好。内外功齐全，深度广度都足够。唯一的缺点是术语太多得找个道士师傅讲解，或者自己硬啃道教典籍，不知道是黄裳被道藏腌入味了还是故意的。总纲不是大问题，完功关键是要懂阴阳互济
相比下，九阳易筋没外功。九阳特效多，大概是一开始就阴阳互济的原因，但是疑似有理论缺陷完功前有生命危险。易筋门槛太高了，千年里能练完功的算上扫地这类无名僧恐怕都只有个位数
葵花要割，不割或许有法，但估计要么心性要求比易筋还离谱，要么需要稀世珍宝。以及燥药不便宜。别的倒没啥缺点了。但有得选肯定还是不割的九阴好，除非情况紧急没时间又急需战力

确实

葵花能速成，靠着炼丹、服燥药就能在半年一年的时间内大幅度提升速度，把速度提升到一流高手反应不过来，绝顶高手也难以反应的境地。
这个太厉害了，其实葵花本身和玉女心经也就差不多，但靠着磕药，提升速度太快了。
玉女心经又是双修、又是寒玉床、又是配合各种高深剑法轻功，面对一流高手依旧打不出压制效果，还是得双剑合璧的玉女素心剑法才能算是强大。