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有没有人教教我怎么爱自己呀?

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感觉自己现在虽然躺平不工作了,但过的还是循规蹈矩的,作息不怎么规律,起了床基本出去吃个饭,然后健完身游完泳。回来再吃一顿饭。就到无聊到没什么事干的好孤单的晚上了,不敢花时间去打游戏。但是又提不起力气去学习和提升自己。感觉自己可能并不喜欢健身但看了网上这些帅气的肌肉男,又舍不得把这件事直接抛下
而且也舍不得花钱,抠抠搜搜的


IP属地:广东来自Android客户端1楼2026-04-21 19:05回复
    自己现实生活中也没什么朋友,好羡慕网上那些能和朋友嘻嘻哈哈的人啊


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2026-04-21 19:08
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      2026-04-21 22:23:50
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      我的理解,爱自己就是你会爱你这样的人作为你的朋友或者伴侣吗,如果爱,保持现状就好,如果不爱,那么对他有什么期望,你就朝着期望的方向改变就好


      IP属地:北京3楼2026-04-21 19:41
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        我现在不飞,但是我会梦遗


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2026-04-21 20:08
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          爱自己这个没有定义吧,有的人觉得吃一顿好的就是爱自己,有人觉得保持健康的身体也是爱自己,反正就是怎么开心怎么来吧


          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2026-04-21 21:02
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            能坚持健身就很不错了,一步步来


            IP属地:河南来自Android客户端7楼2026-04-21 21:32
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              吃好吃的,还有甜品


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2026-04-21 21:40
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                让自己最起码心情愉快,也算是爱自己


                IP属地:湖南来自Android客户端9楼2026-04-21 21:53
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                  2026-04-21 22:17:50
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                  自己开心就最重要


                  IP属地:湖北10楼2026-04-21 21:57
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                    能健身已经很有毅力了,我目前没工作还在家里躺尸


                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2026-04-21 22:01
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                      先过好生活虽然我还在tian,倒贴


                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2026-04-21 22:03
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                        我躺了6年了,幸福感逐年上升,我只能说一切都需要时间——你无法在短时间内变成你自己喜欢的样子,你得数十年如一日地保持自己的节奏。
                        你喜欢低频率健身、想打游戏,就保持低频率健身,然后打打游戏。不舒服再调整的。
                        你需要放养自己几年,摸清楚自己的行为习惯,后续才能调整。比如消费习惯这块,连续跟踪自己三年,我才可以归纳总结然后确定后续的规划。


                        IP属地:上海来自Android客户端13楼2026-04-21 22:18
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                          又健身又游泳又睡觉,已经做到很自律了谢谢


                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2026-04-21 22:18
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