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回复：只需三个月就能变成薄肌小帅你学还是不学

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先判断自己的肤质是油皮还是干皮
IP属地:陕西来自Android客户端58楼2026-04-23 13:33
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    有些人是混着的，T区是油的然后别的地方不油
    IP属地:陕西来自Android客户端59楼2026-04-23 13:33
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      2026-04-29 14:38:05
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      T区就是额头加上鼻子那一片组成一个类似字母T的区域
      IP属地:陕西来自Android客户端60楼2026-04-23 13:34
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        先说洗脸
        IP属地:陕西来自Android客户端61楼2026-04-23 13:34
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          油皮用氨基酸洗面奶 着重洗T区的部分 干皮用清水 不要用皂基洗脸 会破坏皮肤
          IP属地:陕西来自Android客户端62楼2026-04-23 13:36
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            T区狠狠搓就完事了
            IP属地:陕西来自Android客户端63楼2026-04-23 13:36
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              洗完脸用水乳或者霜 你随便选一个 霜更保湿比较厚实 乳比较轻薄
              IP属地:陕西来自Android客户端64楼2026-04-23 13:38
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                油皮用控油的 干皮用补水的
                IP属地:陕西来自Android客户端65楼2026-04-23 13:38
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                  2026-04-29 14:32:05
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                  如果你脸上有痘痘 或者想美白就再加上相对应的精华 祛痘精华 美白精华
                  IP属地:陕西来自Android客户端66楼2026-04-23 13:39
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                    最后再说一个 防晒 有些人不当回事 但是这个才是重中之重
                    IP属地:陕西来自Android客户端67楼2026-04-23 13:40
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                      干皮用滋润型 油皮用清爽型 痘印是会晒黑的 脸上会有深色的痘印板块 想想就很糟心
                      IP属地:陕西来自Android客户端69楼2026-04-23 13:42
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                        日常多吃水果蔬菜抗炎
                        IP属地:陕西来自Android客户端71楼2026-04-23 13:44
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                          很多人太浮躁了 想急于求成 但是健身 护肤这种事情根本不可能好吧一步一脚印慢慢来才能看出来进步
                          IP属地:陕西来自Android客户端72楼2026-04-23 13:45
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                            护肤是早晚都要
                            IP属地:陕西来自Android客户端73楼2026-04-23 13:48
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                              2026-04-29 14:26:05
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                              后面有空再分享穿搭还有发型
                              IP属地:陕西来自Android客户端74楼2026-04-23 13:49
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