可以先海绵坑里发个训练视频提交给FIG，用先前团360，然后前团的技术来做，能力差点可以教练辅助帮忙，关键要有个海绵坑里像回事的成功视频提交给fig，用来申报命名，这是非常重要的第一步

然后实际到了WC做的时候，当场给所有D裁一个下马威，直接用经典的两种cheating技术混合，实际做的是杠上单臂转体180，立马全程做后团2周，临近落地立马转体90，脚侧着落地，身体转90快速示意结束。
充分利用规则里两周空翻转不正免疫降组的大漏洞，打裁判们一个措手不及，赛前定好了F组难度就不会变了，又没法降组，所有D裁就像生吞一只苍蝇般难受明知道最多只值C组，但是很无奈被迫认F组

转90度侧着落地估计屁墩然后失误不算命名成功哦

杠子下法不是要看转体时机的吗，又不像地板团旋不分做法

“赛前定好了F组难度就不会变了” 为什么这么确定 难道不是写进cop之前连命名有没有成功都不知道吗

2011年以色列的瓦塞雷拉尝试命名前团炫下，当时定了f组，但是wc上完成失败未命名（当时应该用的标准做法）

就近的例子不就有嘛，usag表示苏三直叶360暂定H就等世界杯命名，然后就没然后了

这个动作2011年就有人做过了，F。当时很多人鸣不平，这个动作完全值G