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为什么卧推这么难

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本人180/62kg,双杠臂屈伸能做差不多20个,但卧推只能45kg,八个然后做两三组这样子,我自认为力量还是可以的啊


IP属地:广东来自Android客户端1楼2026-04-18 14:02回复
    还有就是我左右手力量差的有点多,很多组都是右边起来了左边差点没起来


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2026-04-18 14:08
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